面瘫包括周围性面瘫和中枢性面瘫两类。周围性面瘫实际发病率比较高，主要由于病毒感染，比如腮腺病毒、水痘-带状疱病毒感染导致。中枢性面瘫则是由颅内病变导致，比如脑出血、脑梗塞等。两类面瘫最直观鉴别方法是观察额纹，如果额纹消失，一般是周围性面瘫；而如果额纹没有消失，则中枢性面瘫可能性较大。如果需要对两种面瘫进行确切的鉴别，建议前往正规医院通过颅脑CT或磁共振检查明确。

一旦发生面瘫，建议尽早到医院进行正规治疗，并且还要调整生活习惯，包括避免熬夜或长期饮用浓咖啡和浓茶。做到早睡早起、锻炼身体，提高自身免疫力。