盆底肌筋膜炎都哪里痛

2021-04-12 13:26播放 :

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盆底肌主要由附着在骨盆上的肌肉、肌腱以及筋膜组成。盆底肌在出现炎症时，可能造成腰骶部疼痛。同时，部分患者可能出现双侧臀部疼痛，疼痛加重以后可能会放射到大腿内侧；部分患者还可能出现肛门坠痛、小腹坠胀感。

如果出现这些症状，首先要进行抗炎、坐浴、肛塞药物等治疗，缓解炎症。在炎症缓解以后，需要做盆底肌治疗，从而使得肌肉、筋膜以及肌腱恢复原有功能。

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"盆底肌筋膜炎主要表现为骶尾部的疼痛，有的时候疼痛剧烈，还可以向双侧臀部、腹股沟、大腿内侧放射。当站立或者行走过久的时候，这种症状会加重，主要是以酸痛为主，尤其是久坐或者剧烈运动时，也会出现疼痛。治疗上主要是休息，加强身体的营养状态，增强机体免疫力，避免久坐，局部可以进行热水坐浴，或者红外烤电、短波治疗，这些都能够促进炎症消退。日常生活当中一定要把病因搞清楚，然后才能够真正的去除。是否存在盆底的附件炎、子宫内膜异位症等因素，只要搞清楚了，把疾病彻底治疗好，疼痛就消失了。当出现严重疼痛的时候，也可以进行口服非甾体类消炎药物，进行对症治疗。可以做功能复健，比如双侧下肢站立，然后进行提臀动作，促进盆底肌有效的收缩，促进炎症的消退。当然在急性期的时候尽量少做，这样能得到休息。"

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语音时长01:08''

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"女性在产后做一些锻炼可以帮助盆底康复，避免女性出现一些脏器脱垂的现象，比如子宫脱垂。首先，在分娩之后要避免可以增加腹压的运动，在产后尽量不要拎重东西。如果平常就有便秘的现象，产后就要注意饮食结构，要多吃水果、蔬菜，多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，避免加大盆底肌肉的压力，影响盆底功能康复。此外，在产后一周之后就可以开始做盆底功能的康复锻炼，缩肛运动可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性和韧性。具体的方法就是收缩肛门，坚持3秒，然后放松。反复这个动作15次为1组，一天可以做2-3组。"

语音时长01:25''

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盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是由于妊娠以及分娩时子宫增大压迫引起的，孕产史越多，则盆底肌损伤的可能性越大。通常建议产后42天行盆底肌筛查，如果提示肌肉损伤程度严重，需要及早的结合盆底康复训练有效的促进肌肉恢复，比如阴道哑铃、低频缩肛训练等。如果保守效果欠佳者需要通过手术治疗。

语音时长01:07''

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杨尧华│宁夏医科大学总医院

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语音时长01:45''

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语音时长01:13''

葛静│北部战区总医院

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产后42天盆底检查基本上不会有比较疼痛的感觉，盆底检查是无创性检查，患者没有什么不适感，只是有少数患者过于紧张可能会出现轻微的疼痛感。在进行就诊时医生要全面地检查患者的情况，排除身体各种疾病，比如阴道壁松弛、子宫脱垂等问题。同时还需要进行阴道直检、盆底肌电图检查和直肠检查，评估盆底肌肉功能，看有无盆底肌损伤问题，上述检查都非常重要。女性在顺产之后可能会出现不同程度的损伤，在顺产之后第2天需要检查盆底和身体的其他部位，才能够及时了解自己的身体情况，避免出现严重后果。

语音时长01:09''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/04/28收听(81149)

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"骨盆底主要由多层肌肉和筋膜组织组成，封闭骨盆的出口，并承托保持盆腔脏器正常的位置，分娩以后可能会有不同程度的损伤，所以女性在产后42天时要检查骨盆底，主要看骨盆底的肌肉收缩是否有利协调。如果骨盆底组织支持作用减弱，容易发生相应部位器官的松弛、脱垂或者功能缺陷。如果骨盆底检查肌肉有松弛、脱垂或者功能缺陷，一般要进行骨盆底肌肉锻炼。所以，女性在产后42天骨盆检查，一般几分钟就可以检查完，病人并不会感觉到疼痛。"

语音时长01:29''

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什么是盆底重建手术？

"盆底重建手术是指通过手术来恢复盆底正常的解剖结构和功能、缓解盆底功能障碍导致的症状，比如阴道前后壁的膨出、子宫的脱垂、压力性的尿失禁等等。手术的方式根据患者的年龄、生育要求、全身状况有不同的选择。"

语音时长00:30''

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