窦性心律不齐能跑步，窦性心律是人的正常心率。窦性心律不齐是指在心跳之间的间歇不同，如果第一跳跟第二跳的时间间距，与第二跳跟第三跳之间的间距，差别达到0.12s的时候就可以称为窦性心律不齐。

窦性心律不齐的原因，有的时候跟呼吸、电解质紊乱、饮食、时间等有关，有的时候很难说清楚，如果和呼吸的关系特别明显，深吸一口气可能表现为窦性心律不齐，属于心脏的正常变时反应，所以是可以运动的。