首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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嘌呤对人体的好处和坏处主要如下：
一、嘌呤对人体好处如下：
嘌呤是人体合成DNA的一种必须物质，DNA即脱氧核糖核酸。
二、嘌呤对人体造成坏处主要如下：
1、痛风：由于嘌呤最终代谢产物是尿酸，造成嘌呤过多引起高尿酸血症，高尿酸血症可以造成痛风发作，造成危害比较显著，患者应该进行降尿酸治疗；
2、肾脏疾病：可以造成痛风性肾病，引起尿酸性结石，最终造成尿毒症；
3、血管病变：可以造成粥样硬化、心脑血管突发事件；
4、其他危害：对于眼底以及重要靶器官等损伤。
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嘌呤有很多好处，是人体所必需的物质，可以帮助细胞合成，特别是合成DNA即脱氧核糖核酸的必需物质... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/31播放(82275)
嘌呤有很多好处，是人体所必需的物质，可以帮助细胞合成，特别是合成DNA即脱氧核糖核酸的必需物质...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/31播放(82275)
嘌呤是人体很重要的成分，其影响如下：1、有利影响：部分细胞代谢都需要嘌呤参与，包... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/22播放(96077)
嘌呤是人体很重要的成分，其影响如下：
1、有利影响：部分细胞代谢都需要嘌呤参与，包...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/07/22播放(96077)
嘌呤有很多好处，是人体所必需的物质，可以帮助细胞合成，特别是合成DNA即脱氧核糖核酸的必需物质... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/03/31播放(77697)
2023/03/31播放(77697)
"咖啡有以下好处：1、可以使大脑兴奋，使机体感到轻松、愉快，可以产生开心的情绪，能让人精力集中、思维敏捷；2、可以使心跳加快、血压升高，促进血液循环、增加心肌收缩；3、有一定的利尿作用，可以推动新陈代谢、促进消化系统，对便秘有一定作用；4、能够提高机体对脂肪的消耗，可以起到减肥、瘦身的作用。咖啡的坏处也比较明显，具体有以下坏处：1、咖啡含有的咖啡碱过多，会造成焦虑、不安；2、咖啡饮用过多会影响食欲，甚至引起胃痉挛、胃炎；3、咖啡会让人感觉兴奋，整夜无法入睡。饮用咖啡有利、有弊，每个人应该根据自己的实际情况和适应能力饮用咖啡，经常饮用咖啡的人要注意控制摄入量。"
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/02/06收听(93977)
"饮酒的好处，夜晚服用少量的白酒可促进血液循环，起到催眠的作用。饮用少量白酒可以刺激胃液分泌，起到健胃、止痛、利尿和驱虫的作用。中医用白酒治疗疾病或作为强肾补剂已经有很久的历史，对于老年人来说，在冬天喝点酒，有通风、散寒、舒筋、活血的作用，还可以防止动脉硬化。喝酒的坏处，饮酒过量会给身体带来伤害，比如会造成肝损伤。酒精都是通过肝脏代谢，如果过量饮酒会对肝脏造成负担，引起酒精肝、肝硬化等疾病，所以在喝酒时一定要控制好酒量。健康的酒量，男士一次不超过25g，女性一次不超过15g。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/06/26收听(15213)
人体嘌呤过低时，主要影响细胞代谢及功能，以及DNA和脱氧核糖核酸，都属于人体主要活动功能的必要... 杨铁生│北京大学人民医院 2021/07/20播放(67292)
人体嘌呤过低时，主要影响细胞代谢及功能，以及DNA和脱氧核糖核酸，都属于人体主要活动功能的必要...
2021/07/20播放(67292)
虱子临床上根据感染部位不同分为头虱、体虱、阴虱，头虱和体虱的形态较类似且较小。头虱多发生在生活... 汪晨│中日友好医院 2021/04/25播放(67396)
虱子临床上根据感染部位不同分为头虱、体虱、阴虱，头虱和体虱的形态较类似且较小。头虱多发生在生活...
汪晨│中日友好医院
2021/04/25播放(67396)
人体在发烧的时候对于身体也有一些好的方面，比如一定限度内的发烧，只要温度不是特别高，是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应。这个时候由于体温升高，身体的代谢会增快，白细胞会增多，抗体生成也会比较活跃，肝脏、肾脏的解毒功能也会相对增强，可以使病人的抵抗力有所提高，对于抵抗疾病是有一定的好处的。这些变化都有利于消灭一些致病性因素，使人体恢复健康，因此，发烧是很多疾病的一种抵抗表现。但是，如果发烧的温度特别高，就不太好了，比如对于一些孩子发高烧的时候，尤其是体温大于39度的时候，很容易导致高热惊厥的发生，会对孩子的脑细胞或者脑功能或者今后智力发育产生一定的影响，对于孩子是十分不好的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/25收听(68407)
菠菜对人体的好处有很多：1、能促进胡萝卜素和维生素A的生成，菠菜中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转变成维生素A，从而能起到保护正常视力和保护上皮黏膜细胞健康的作用。2、菠菜中富含维生素硒和钙、铁、磷等微量元素，这些微量元素能给人体提供较多的营养物质和矿物质。3、菠菜中还富含铁离子，所以能治疗和预防缺铁性贫血。4、菠菜能促进人体的新陈代谢，具有一定延缓衰老的作用。5、菠菜还能起到一定的补血作用，因为菠菜中还含有微量维生素K，所以对鼻出血、口腔出血等都有辅助的治疗功效。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20收听(78129)
"苹果当中含有丰富的膳食纤维，比如苹果的皮是不溶性的膳食纤维，能够很好的促进肠道的机械性蠕动。苹果的肉是可溶性的膳食纤维，能够有效的吸附有害的致病物质，促进肠道大便的形成，在预防便秘方面的作用会非常的明显。苹果的皮当中还含有黄酮类和多酚类的化学物质，对于预防自由基对身体的损害，防癌、抗癌方面的作用相对也会比较明显。苹果从中医的角度上讲性平味甘，入脾胃对于后天之本脾胃的调理作用，同样会有积极的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/17收听(53705)
"松花粉这个药甘而温，入肝经和脾经，有去风、补气、止血、祛湿的作用，具体如下：第一、松花粉可以用于头目眩晕，有去风的作用。第二、可以用于中焦虚寒导致的胃疼，可以加入汤剂。第三、松花粉可以治疗久痢，就是泻下过久。第四、松花粉外用可以用于各种创面很多的渗出液，叫湿疮，也可以用于创伤出血的病证。第五、松花粉可以内服，也可以外用。内服可以治疗内科的病症，比如胃中的虚寒、泄痢，外用敷在创口周围，起到拔干、止血作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16收听(89824)
硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。第三、抗癌作用。第四、调节蛋白质合成功能。如果缺硒能够引发蛋白质能量缺乏性营养不良或染色体损害等。第五、增强生殖功能。缺硒能够引发射精受阻，精子活力低下发生畸形，所以硒有增强生育功能的作用。第六、硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E等作用，缺乏硒会引发近视、白内障、视网膜病变、眼底疾病等。所以，硒对人体是有非常大的帮助的。
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15收听(71629)
石榴对人体的好处有以下几种：1、帮助抗氧化：石榴对人体有着很好的抗氧化、抗衰老的... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/26播放(62691)
石榴对人体的好处有以下几种：
1、帮助抗氧化：石榴对人体有着很好的抗氧化、抗衰老的...
2023/04/26播放(62691)
"大蒜对人体有很多好处，具体有以下几点。第一点，可以预防心脑血管的疾病，因为大蒜是血管的清道夫，可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病和脑血栓、脑出血发病几率大为减少。第二点，大蒜可以促进毛发生长，特别是对于脱发的患者。第三点，大蒜可以增强免疫力，大蒜有些成分，可以显著提高巨噬细胞的吞噬能力，有增强免疫系统的作用。第四点，大蒜可以抗衰老、抗疲劳，能够预防血管老化、免疫力衰退，可以清除氧自由基。第五点，大蒜可以改善记忆力，能够为大脑细胞提供充足的能量，使思维敏捷。还有大蒜可以防癌、抗癌，可以杀菌、消炎等。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/23收听(91085)
"猕猴桃对人体的好处：1、能够利尿消肿，对于小便短赤所造成的四肢浮肿、腹水，如果适当食用猕猴桃有很好的通利小便、消除肿胀的好处。2、能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用猕猴桃有很好的健脾开胃、促进消化的好处。3、能够清热止渴，从中医食疗的角度来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干、肺热干咳的人，如果适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的好处。"
2020/02/26收听(81397)
"人体出汗是正常的生理活动，它的好处有以下几点：第一点是出汗可以促进新陈代谢，可以清洁毛孔，可以改善人体的相关症状，特别是将体内的垃圾，包括铅、汞等重金属排出体外。同时也可以调整人体的皮肤，使皮肤得到锻炼，更加的有光泽。第二点是可以减肥，本身通过减轻体重的方式，也可以预防慢性疾病，出汗能够消耗身体的热量，有助于脂肪的分解，减少体内多余的脂肪，特别是内脏脂肪，有利于身体健康。第三点是改善睡眠的质量。运动出汗之后，身体的新陈代谢达到一定的水平，促进了身体的胃肠道消化，这样患者的消化道稳定了，睡眠状态也会达到很高的质量。另外一点就是可以稳定血压，通过出汗可以加速血液循环，增强血管壁的弹性，进而（达到）降低血压的目的。"
2019/08/02收听(82168)
"海参对人体的好处如下：1、可以补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘咸，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、虚弱劳怯、精血亏损、四肢无力、容易疲劳的人，适当食用海参，通过补肾益精的作用能够缓解上述症状，增强体质。2、可以养血润燥，对于肠燥便秘、肠风便血和外伤出血的情况，适当食用海参能够有着很好的养血润燥、缓解症状、增强体质的好处。"
2020/01/22收听(34730)
"鸡蛋对人体的第一个好处是能够提高机体的免疫力，因为鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成了免疫球蛋白在内的，众多的免疫物质的原料，通过吃鸡蛋能够提高对于疾病的抵抗的能力。第二个好处是能够滋阴润燥，因为从中医食疗角度上，鸡蛋味甘性平，如果对于热病烦闷、目赤咽痛、咳喘声嘶，适当的吃鸡蛋能够通过其滋阴的作用，进而能够降低体内阴虚火旺的情况，对于促进身体健康能够发挥着非常重要的积极的作用。"
2019/12/26收听(73799)
"吃鱼对人体的好处通常如下：1、能够提高机体的免疫力和增进肌肉的含量，因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质，并且蛋白质相对比较细腻，容易吸收，适当吃鱼能够通过补充蛋白质而提高机体免疫物质的含量，同时也能够为肌肉提供丰富的原料，进而能够让身体变的更加强壮；2、能够补充优质脂肪酸，而这些优质的脂肪酸对于调节体内机体代谢方面的作用非常明显，适当吃鱼，通过补充优质的脂肪酸能够发挥出提高机体代谢水平的好处。"
2020/01/28收听(75102)
" 玉米能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病方面的好处会非常明显。玉米能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上玉米入胃经，所以对于食欲不振、脾胃虚弱的人，适当食用玉米能够起到很好的调中开胃、增进食欲的作用。 玉米能够利尿消肿，因此对于小便不利所造成的水肿，如果适当食用玉米，通过其利尿的作用能够起到明显的消肿的作用。"
2019/12/19收听(37724)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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