躺着腿麻主要是以下几种原因导致：

1、腰椎病变：如椎间盘突出、骨质增生等，平躺时压迫到神经，从而出现腿麻的症状。此时可以改变体位，如转为侧卧位可以减轻压迫，而改善症状；

2、坐骨神经病变：过于肥胖、坐骨神经存在炎症或病毒感染等，都会引起腿麻症状，躺下时压迫坐骨神经而出现症状加重；

3、血管性因素：如血管硬化、狭窄、斑块等因素，导致供血不足而产生腿麻。躺下时血液循环速度减慢，出现缺血、缺氧，而加重腿麻的症状；

4、脑缺血缺氧：平躺时大脑的血液循环减慢、血流减少，出现大脑的缺血、缺氧。部分患者有血管硬化基础，如高血压、糖尿病、高血脂等，导致血管斑块、狭窄等，从而出现大脑缺血，引起血液循环减慢，加重缺血而出现腿麻的症状。