咽炎平时怎么保养

2020-03-14 23:56播放 :

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视频内容

咽炎患者平时需要注意保养,保养方法具体如下:

1、加强自身身体锻炼,增强体质,并提高机体免疫力;

2、预防感冒,反复感冒可导致咽部炎症,故患者要预防感冒,避免受凉;

3、平常要多饮水,并注意休息,不要过度疲劳;

4、平时可用清音饮泡茶,如放双花,加青果、甘草、麦冬,配成清音茶泡水喝,可一定程度上保护咽部;

5、避免过度饮酒、抽烟,以及禁止进食辛辣食物。

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