海南省妇女儿童医学中心
儿童骨科
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对于小儿矫正O型腿最有效的动作这个问题，最好不要自己去自作主张去做某些动作来矫正或者是穿矫正的鞋，一定要经过专业人士来判断患儿是不是真的有O型腿，是哪方面的原因引起的。如果是一些能够矫正的O型腿，早期配戴支具来固定，最少可以达到预防病情加重的目的。如果家长靠某些动作自行去做治疗，可能会对孩子有害，因为没有这样的专业知识，很容易走进误区，别的孩子做某些动作治愈，但未必适用于自身，因为两者病因不一定是一致的。
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"O型腿的治疗并没有什么特殊的动作，O型腿如果年龄较轻的情况下，可以适当的佩戴矫形器来治疗矫形器可以在最大的程度上来对O型腿进行矫正。如果骨骼已经发育成熟或者已成年，不适合佩戴矫形器，需要适当的行截骨手术矫形治疗，这种方式可以根治O型腿，费用大概在4-6万左右，一般术后不会出现复发，术后可能需要一段时间的佩戴支具，避免关节和肌肉进一步萎缩，还需要适当的行关节功能锻炼，避免出现关节僵硬."
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/08/07收听(21703)
"O型腿在临床上被称为膝关节内翻畸形，对于轻度膝内翻可以通过做一些简单的动作进行矫正，改善畸形程度，有效改善膝内翻畸形的具体动作方法如下：第一，患者保持身体呈直立位，双手置于身体两侧，自然下垂，将头、肩、臀、小腿，以及双侧脚后跟紧贴墙面。第二，注意要将身体肌肉保持在紧绷状态，夹紧臀部，尽量将身体贴近墙面，双腿的膝关节，以及踝关节尽可能的并拢，坚持10分钟左右，每天做2-3次，一般可以有效纠正轻度的膝内翻畸形。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/23收听(16473)
"矫正O型腿有效的动作：首先伸展髋外转肌平躺，一脚伸直平放，另一脚伸直倒向对侧，头与脚转向相反方向，停留15-20秒左右，各10下，如果肌肉比较紧张，可先将动作屈膝放松。其次，深蹲站立，脚尖朝前双膝中间夹球，弯曲髋关节和膝关节维持10-20秒，重复10次。最后，锻炼髋内收肌坐姿，脚打开与坐骨同宽，双膝中间夹球或抱枕维持5分钟，重复3-5次以上动作有效改善O型腿的问题。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/12收听(40231)
"O型腿医学上称之为膝内翻，主要是以两下肢自然伸直或者站立时，两足内环能够相碰，但是两膝不能靠拢为主要表现的畸形。首先两脚开立，双手扶膝关节外侧体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣慢慢还原，10-15次，然后坐立两腿屈膝，左右分开，然后两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按住膝部轻轻下压，至最大限度停止2-3秒再还原。要求膝关节要用力，动作缓慢进行，用绳子将洗膝部绑紧，两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲25-30次。用绳子将膝部绑紧之后，两脚并拢，连续向上送跳，两臂屈臂摆动20-25次，可以小腿外侧翻平踢毽子或者小沙袋，两膝间夹一物体向前走路，物体可由厚变薄逐渐改变。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16收听(39016)
"O形腿在临床上叫做膝内翻，纠正O形腿小腿的动作、方法有以下几种：1、注意个人日常姿势，纠正O形腿。平时在走路的时候要注意挺胸抬头，要有意识的让膝盖靠内行走，长期坚持能够很好的纠正O形腿。坐的时候不要翘二郎腿，要坐姿端正，两腿并拢。平时上床的时候不要经常盘腿打坐，因为盘坐会加重O形腿的情况。2、出现O形腿可以进行一些体育锻炼，如参加瑜伽、健美操等体育锻炼能很好的纠正O形腿。但是如果O形腿比较严重，一般靠自己的动作及锻炼很难达到彻底纠正的目的，必要时应采取手术治疗，可以得到很好的效果。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/27收听(19702)
"矫正O形腿的动作，有如下几点：1、贴墙站立：靠着墙站，臀部、脚后跟和背部都要紧紧地贴在墙面上，要让双腿紧紧的夹住，尽量让双侧膝盖内侧相互靠在一起。2、双腿的靠墙倒立：可以在地上选一个垫子，患者躺在垫子上，然后将双腿合拢，后背躺在床上，让双腿去紧贴墙面，向上伸直，臀部一般不要有空隙。3、坐式前屈：要坐在地上或者床上，将两脚跟并拢在一起，双手紧握脚踝处，逐渐向下压，可以起到矫正双膝内翻的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22收听(63008)
"临床中O型腿标准名称是膝关节内翻畸形。常见原因是患儿因佝偻病继发骨质、膝关节的畸形表现。早期骨骺闭合之前，骨质生长停止以前，可以进行支具以及手法扳压按摩，配合积极纠正佝偻病，进行钙剂补充。骨质发育停滞以后，成年人出现关节内翻畸形，需要进行下肢全长立线、平片检查，评估畸形顶点的位置。多数矫形可以采取顶点截骨，从而矫正膝关节内翻的畸形。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04收听(63875)
O型腿，一旦成年以后，基本上没有特别好的办法能通过保守治疗进行矫正，包括在幼年期、少年期，有一... 杜辉│北京积水潭医院 2016/08/16播放(94637)
O型腿，一旦成年以后，基本上没有特别好的办法能通过保守治疗进行矫正，包括在幼年期、少年期，有一...
杜辉│北京积水潭医院
2016/08/16播放(94637)
O型腿即膝内翻，一般根据婴幼儿的疾病特点选择相应的治疗方法，具体如下：1、保守治... 邓京城│首都儿科研究所附属儿童医院 2018/08/28播放(84694)
O型腿即膝内翻，一般根据婴幼儿的疾病特点选择相应的治疗方法，具体如下：
1、保守治...
邓京城│首都儿科研究所附属儿童医院
2018/08/28播放(84694)
O型腿可以纠正，如有原发疾病，一般需要治疗原发疾病，再观察O型腿的发展，确定是否需要手术或支具... 叶卫华│湖南省儿童医院 2021/09/20播放(68592)
O型腿可以纠正，如有原发疾病，一般需要治疗原发疾病，再观察O型腿的发展，确定是否需要手术或支具...
叶卫华│湖南省儿童医院
2021/09/20播放(68592)
O型腿医学叫膝内翻，是两条腿呈O型膝关节向外张开，除了从小患病，如佝偻病，现在很少出现O型腿。... 张嘉│北京协和医院 2020/05/22播放(60369)
O型腿医学叫膝内翻，是两条腿呈O型膝关节向外张开，除了从小患病，如佝偻病，现在很少出现O型腿。...
张嘉│北京协和医院
2020/05/22播放(60369)
"病人发生O型腿，在临床上可以诊断为膝内翻，这是一种比较常见的病症，其病因有先天性因素，也有后天因素。病人发生O型腿后，具体矫正应该根据病人的年龄、内翻的程度而决定。如果是儿童发生膝内翻，由于儿童骨骼线没有闭合，多数是采用保守治疗，可以采用传统的中医手法进行矫正，然后长时间佩戴O型腿矫正支具进行固定。如果成人发生膝内翻，而且膝内翻角度超过17度，可以首选手术治疗，做胫骨楔形截骨术，术后同样也需要佩戴O型腿矫正支具进行固定。同时还要嘱咐病人口服接骨药，比如可以口服接骨丹、骨折挫伤散等，以促进骨折部位早期愈合。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/09收听(20387)
生理性O型腿一般无需矫正，其他类型需根据畸形严重程度、病人年龄等综合考虑：1、简... 尹靖宇│广东三九脑科医院 2018/05/14播放(76174)
生理性O型腿一般无需矫正，其他类型需根据畸形严重程度、病人年龄等综合考虑：
1、简...
尹靖宇│广东三九脑科医院
2018/05/14播放(76174)
正常的双下肢有非常好的力线，但是很多人因为各种各样的原因会出现力线异常，比如常见的X型腿和O型腿。对于出现O型腿该怎么矫正呢？一定要考虑产生O型腿的原因是什么。临床中比较常见的引发O型腿的原因包括退变性疾病，比如老年人会得骨关节炎，年轻人比较常见的是因为发育异常而造成O型腿。对于不同人群产生O型腿的不同原因，采取的治疗也不一样。对于青少年来说，在发育过程中如果有O型腿的苗头，可能要采取矫正带的措施来协助O型腿康复。如果到了青年或者中年，因为O型腿问题而产生关节疼痛，为了避免以后出现严重的骨关节炎可能要做截骨矫形手术。对于老年人，如果因为骨关节炎而出现O型腿且出现严重的疼痛、活动受限，经过严格的保守治疗后疼痛不能得到缓解，可能要采用关节置换的方式来治疗O型腿。
李晔│北京协和医院
2020/04/07收听(81188)
O型腿医学名词叫做膝内翻，即膝盖内翻以后，整个腿变成O型一样。O型腿从婴儿时代就开始有，可以说... 刘成胜│北京航天总医院 2018/11/01播放(51904)
O型腿医学名词叫做膝内翻，即膝盖内翻以后，整个腿变成O型一样。O型腿从婴儿时代就开始有，可以说...
刘成胜│北京航天总医院
2018/11/01播放(51904)
"如何矫正O型腿，需要根据患者的年龄及生长发育状态确定，如果患者年龄较轻，正处于生长发育时期，需要行外固定架治疗，通过物理方法矫正O型腿。如果患者年龄已经成熟或者骨骼已经发育完全时，需要手术治疗矫正O型腿，O型腿手术需要截骨手术治疗，通常可以在最大的程度上矫正O型腿，术后需每三天换药，两周拆线，避免吃辛辣刺激的食物，需要口服抗生素预防感染，同时适当的限制膝关节活动，避免过早的下地负重，以免影响以后的恢复。"
2019/06/24收听(28705)
"O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很痛苦的。可以通过功能锻炼来缓解O型腿的症状，还有缓解O型腿的畸形，主要的功能锻炼方法：第一、身体侧躺，脖子可以垫一个枕头，然后右腿抬起，起身趴地。第二、左腿90°抬起，膝关节离地。第三、回躺身体、屈膝，右腿伸直抬起。第四、平躺身体，右脚尖向上，左膝关节极度屈曲，小腿向后拉伸。对于比较严重的O型腿，可以采用手术的方法进行截骨矫形，必要的时候可以通过内固定的方法来进行固定。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/05收听(12552)
如选用保守治疗，一般需结合下肢力线与畸形情况，患儿通过佩戴合适的支具进行矫正；如保守治疗效果不... 李文强│深圳市宝安区妇幼保健院 2018/09/21播放(97843)
如选用保守治疗，一般需结合下肢力线与畸形情况，患儿通过佩戴合适的支具进行矫正；如保守治疗效果不...
李文强│深圳市宝安区妇幼保健院
2018/09/21播放(97843)
"O型腿的治疗可以包括以下几个方法：1、如果在儿童或青少年出现O型腿，常是由于先天性的疾病或者由于骨骺发育不平衡而导致O型腿，这时可以进行截骨手术或者进行骺钢板的手术进行治疗。2、进行截骨，如果在成年人出现O型腿，这时常是由于骨性关节炎或者由于外伤而导致O型腿。这时要进行截骨的手术，可以进行O型腿的矫正。3、关节置换，如果是老年人由于骨性关节炎而导致O型腿，这时可以进行关节置换矫正O型退，这样即起到矫形的作用，又起到治疗膝关节的骨性关节炎作用。"
常克武│七台河市人民医院
2020/04/08收听(54280)
O型腿即膝内翻，又称罗圈腿、弓形腿是一种下肢畸形疾病。主要表现为两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢。膝关节处小腿的胫骨向内旋旋转了角度。膝内翻形成的基础原因是缺钙、遗传和佝偻病。直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及运动。膝内翻多见于婴幼儿，幼儿时期易引发膝关节骨性关节炎等并发症。治疗方法主要有非手术治疗、手术治疗和康复治疗。矫正方法包括夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。手术适应于有骨性畸形的患者，通过手术截骨加内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观，严重的膝内翻畸形，截骨加内固定矫形，可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经血管的并发症。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而使胫骨外翻达到矫正目标。
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22收听(84182)
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