宝宝换奶粉拉肚子，通常5天左右可以恢复。但每个宝宝体质原因会有差异，比如某些宝宝体质较好，可能2-3天可以恢复，某些宝宝体质较弱，胃肠道功能容易发生紊乱，恢复时间可能会长，1-2周的时间未必能好。宝宝在阶段奶粉转换过程中，需要适应的过程，因此不建议快速转奶，应一勺一勺的转换，并观察宝宝的大便情况，如果没有腹泻、不适的情况，转奶的时间大概需要2周。

如果宝宝不是阶段奶粉的转换，对奶粉比较适应，不建议转换不同的品牌奶粉，否则会对肠道功能有影响，宝宝胃肠道功能较弱，容易发生肠道功能紊乱，对不同的奶粉会有适应的过程。宝宝转奶过程中出现腹泻，可以暂停转奶，并口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能，给宝宝调整和适应的过程。