非常瞌睡但是睡不着，称为神经衰弱。神经衰弱表现为容易兴奋、疲劳、脾气暴躁，需要进行相应治疗，常见治疗措施如下：

1、安眠药物：如果是入睡困难，可以用思诺思(酒石酸唑吡坦片)，或者舒乐安定等进行治疗；

2、调整精神情绪的药物：包括5-羟色胺再摄取抑制剂的舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等，可以改善情绪和睡眠。也可以用去甲肾上腺素再摄取抑制剂，如文拉法辛、度洛西汀等；

3、心理治疗：主要包括沟通、心理安慰、行为治疗，以及暗示治疗、脱敏疗法，改善情绪性格，增强自身能力，从而改善症状；

4、调整生活习惯：可以泡个脚，洗个热水澡，白天避免睡觉，适当户外活动，促进多巴胺分泌，改善睡眠。晚上睡觉保持环境黑暗、安静，在黑暗的环境中促进大脑的褪黑素分泌，从而改善失眠的症状；

5、改善饮食习惯：如喝牛奶、蜂蜜水等改善睡眠，同时避免喝奶茶、咖啡、可乐等，避免造成大脑兴奋性改变；

6、养成睡眠习惯：睡眠时间需要固定，10:00-10:30上床睡觉，6:00-7:00起床，通过调整睡眠，可以改善睡眠质量，从而改善神经衰弱的症状。