中医认为失眠是由于大脑功能出现障碍所导致的睡眠功能、睡眠节律或睡眠质量出现问题，因而属于脑病范畴，取穴原则如下：

1、头部取穴：通常将督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经穴位视为治疗失眠的有效针灸穴位，可取督脉上神庭穴、足少阳胆经上的本神穴有效调节神志，可直接用于治疗失眠症状。此二者位于人体脑部额叶位置，对大脑神智、智能均可产生良好管理作用；

2、远端取穴：通常以心经和肾经穴位为主，中医理论中心主神志，而调节心功能也可直接治疗失眠。常用穴位包括心经原穴位，即手部神门穴，还包括肾经原穴太溪穴，二者配合使用可对心肾不交所导致的失眠症发挥良好疗效。