两岁多宝宝不爱吃饭怎么办

2021-06-21 16:35播放 :

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视频内容

对于两岁孩子的厌食,应针对原因采取措施。孩子不爱吃饭可能是由于病理因素或生理因素所造成,具体如下:

1、病理因素:应确定孩子是否存在疾病状态,因为孩子在感冒或胃肠炎等患病状态下胃肠功能会减弱而表现为食欲下降。此时应避免强迫孩子进食,因为孩子存在自我保护及调整,强迫进食可能无法消化。待疾病恢复之后,孩子的食欲会自然恢复;

2、生理因素:孩子所处的环境温度不合适或缺乏运动等也会引起孩子不爱吃饭,所以要注意调整孩子所处的环境温度相对适宜并保证合理的运动量,有助于孩子食欲的提升。此外,不爱吃饭通常是由于饮食习惯不佳所引起。如孩子从未自主进食或在正餐外食用较多零食,均可导致孩子对正餐不感兴趣。所以需要注意培养孩子良好的饮食习惯,尽量在相对固定的时间、地点与成人共同进餐,还需要让孩子参与进餐的过程。可以让孩子进行食物准备并自己拿餐具进食,均有助于提升孩子进餐的兴趣。而购买孩子喜欢的餐具等措施对于让孩子正常吃饭也存在帮助作用。

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两岁宝宝不吃饭怎么办

"对于小孩子不吃饭的这个问题,尤其是2岁左右的宝宝不吃饭,大部分都不是孩子有躯体疾病,而是行为问题。也就是大部分情况下孩子都是因为没有养成一个良好的饮食习惯,从而导致不吃饭。这个时候可以从一些行为上来给他做一个纠正,首先第一个要注意孩子需要在正常的时间吃饭,要减少或者避免给孩子添加一些零食或者其他的饮料等。如果孩子零食吃得特别多,有饱腹感就很容易导致他在正常的饭点不吃饭。也要注意保证孩子合理的活动量,如果孩子的活动量太小也可能会影响进食量。也要培养孩子一个良好的进食习惯,也就是说要在相对固定的时间,时间固定的地方来吃饭,不能一边吃一边玩,有一些分散注意力的情况存在,实际上对孩子的进食是特别不好的。另外,要鼓励孩子自己参与进食,如果一直追着喂,有些孩子可能就不太愿意,所以要给孩子创造一个良好的就餐环境,家长跟孩子一起吃,让孩子模仿,同时尽量鼓励他自己去进餐。即使弄得很脏,家长注意收拾就可以了。最后可以尝试调整烹饪的方式,也就是说家长主要注意去给孩子提供合理的饮食种类,换一些烹调的方式,甚至可以鼓励孩子参与饮食制作的过程。这样有助于吸引孩子更好的去进食,所以这些实际上都是一些行为治疗的方式,大部分不考虑孩子有躯体疾病。要特别注意全家所有人尽量保持一致,不要大家有分歧,这样孩子也不容易养成良好的习惯。"

语音时长02:09''

张晓蕊北京大学人民医院

2020/04/09收听(34305)

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