北京大学人民医院
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一、高温工作预防中暑的措施:
1、合理休息:通常在高温、高湿环境下工作30min以上者,应休息5-10min,休息时应处于阴凉通风或者室温较低的环境;
2、补水、补盐:建议患者饮用含有盐分的液体;
3、散热:患者在高温环境工作时,可以用凉毛巾或湿毛巾擦拭皮肤,帮助皮肤散热。
二、中暑临床表现:
1、轻症中暑阶段:患者表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、注意力不集中等,还会出现皮温增高、体温上升等现象;
2、热痉挛阶段:大量的体液、汗液丢失,血中氯化钠含量显著下降,患者会出现肢体强直性痉挛、肌肉酸痛。以双侧的腓肠肌即小腿肚为主,同时伴有腹部绞痛和打嗝等临床表现;
3、热衰竭阶段:患者表现为心率增快、血压下降、肢端湿冷,还会表现为谵妄、昏迷等意识障碍;
4、热射病阶段:患者表现为高热、无汗及严重意识障碍。
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"高温工作预防中暑的措施,主要包括以下几个方面:1、做健康教育:要加强高温工作预防中暑的健康教育,尽量不要在高温环境下持续的工作。2、减少工作时间或做好预后措施:如果不能避免,要减少在高温环境下长时间的工作,要及时补充水分,尽量到通风良好、阴凉的地方适当的休息。3、加强防护:比如戴遮阳帽、抹防晒霜等等。总之,高温工作的时候非常容易出现中暑,一定要加强预防工作。还可以让劳动人民进行热习服的训练,这对于预防中暑也有着非常重要的意义。如果中暑严重,有可能导致死亡,因此一定要谨防中暑的出现。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/07/01收听(94359)
预防高温中暑的措施:1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免,则在工作一段时间之后必须要离开,到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。2、必须要多喝水,补充体内的水分,另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝,能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失,以免导致水电解质失衡。3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果,例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。4、多锻炼身体,增强体内的抵抗力以及免疫力,能够增加对暑热的耐受能力。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/05/23收听(20746)
"高温中暑的预防措施,首先工作环境最好选择在阴凉通风处,有条件者室内可以安装风扇或冷气设备。其次,尽量避免较长时间的在高温环境下活动,工作的强度不宜过大,要注意休息。若确实需要长时间在户外活动,建议可以多喝淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、金银花茶。还可以服用藿香正气水、十滴水等中成药用以预防。"
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/06/06收听(43022)
高温中暑的主要症状及急救措施如下:一、高温中暑的临床表现如下:...
高温中暑的主要症状及急救措施如下:
一、高温中暑的临床表现如下:
迟骋│北京大学人民医院
2021/08/26播放(88221)
"患者中暑按照其临床表现,可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。当机体长时间在高温环境下工作、学习和生活时,患者往往可以出现头晕、头痛、多汗、四肢无力、注意力不集中,甚至出现发热等中暑表现。此时对于患者的救治在于尽快将患者转阴凉通风处休息,给予适当的降温处置,同时给予患者补充水分和盐分。经过上述处置,患者的中暑症状往往会在数小时内缓解或消失。当患者出现手足痉挛、口周麻木或者晕厥、抽搐时,则应该考虑是重症中暑的可能。此时的救治除上述措施之外,还应该尽快将患者转往医院进行救治,结合患者的相关检查、查体等给予快速降温治疗、血液净化治疗以及防治DIC等综合治疗。目的在于维持患者的内环境稳定,尽可能防治患者相关脏器功能衰竭。"
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/03/12收听(11307)
"高温中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,主要情况如下:1、先兆中暑:一般是在高温环境中工作一定时间后出现,可有头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。对于先兆中暑应立即将患者转移到阴凉、通风环境,口服淡盐水或含盐清凉饮料,休息后即可恢复。2、轻症中暑:在上述症状基础上,体温升高到38℃以上,出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,甚至出现面色苍白、皮肤和四肢湿冷的表现。有血压下降、脉搏增快,除口服淡盐水和含盐清凉饮料并休息外,可静脉补充5%葡萄糖盐水,但速度不能太快,密切观察直至恢复。3、重症中暑:可有头痛、头晕、恶心,然后有口渴、胸闷、面色苍白、冷汗、脉搏细弱后缓慢、血压偏低,可发生晕厥,并有手足抽搐、高热和意识障碍,体温可大于41℃。对于重症中暑患者应静脉补充5%葡萄糖盐水或生理盐水,必要时可补充血浆,可使用电风扇、空调降温,按摩患者四肢、躯干,促进循环散热,给予吸氧。体外降温可采用冰帽或装满冰块的塑料袋,紧贴双侧颈动脉处和双侧腹股沟处降温。全身降温可使用冰毯或冰水擦拭皮肤,此外还需要注意防止脑水肿等综合治疗。"
郭峰│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(67774)
在夏季,青少年上学应随身携带水杯,每日饮水量不低于2000ml。绝大多数人认为大热天饮上一杯冰... 吴鸿雁│三亚市妇幼保健院 2019/05/22播放(50047)
在夏季,青少年上学应随身携带水杯,每日饮水量不低于2000ml。绝大多数人认为大热天饮上一杯冰...
吴鸿雁│三亚市妇幼保健院
2019/05/22播放(50047)
"预防中暑应该做到如下几点:1、在高温的情况下,不应该在太阳直射的户外长时间进行工作,如果必须工作,应该进行适当的间隔和休息。2、如果出现了先兆中暑的情况,立即要将患者转移到阴凉、干燥且通风的室内环境中,最好在有空调的环境中进行治疗,同时要将患者身上潮湿、紧致的衣物进行清除,要擦干身上出的汗液,同时给予体液的补充,例如可以喝冰镇糖水、冰镇盐水等等。3、严重的中暑患者还可以进行一定的物理降温,例如用冰块进行前额部、腋下部、腹股沟区的外敷,都能够起到预防中暑的作用效果,还可以喝一定的绿豆水和冰糖水,也能够起到预防中暑的作用效果。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/03收听(58401)
"预防中暑可以用一些经常吃的中成药物,比如十滴水、藿香正气水、藿香正气软胶囊等等来有效的预防中暑,也可以缓解中暑症状,另外日常生活中要经常的注意补充水分、补充盐分等等,这样来有效预防水和电解质失调,如果夏天水分喝的比较多,补充充足,可以有效的降低人体的温度,从而避免中暑的发生。在外出工作中要注意戴遮阳帽、遮阳工具等等,长期在高温、高湿的环境中工作,要注意适当休息,注意环境的通风,可以自备一些含离子的糖盐水,在出现出汗、头晕、心慌、眼花、恶心、心悸以及肢体麻木、注意力不集中这种中暑的先兆症状的时候,要迅速的转往阴凉通风的地方,解开衣服、皮带等等来散热,必要的时候可以给予适当的擦浴来降温,另外还要及时的补充糖盐水,外涂风油精,口服藿香正气水、十滴水等。"
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/10收听(95265)
"中暑的具体预防方法有如下几点:第一、避免在高温、湿热的环境中长期工作,避免在垂直的紫外线照射下,持续长时间户外运动,当体温过热和体温升高时,避免继续剧烈运动和长时期工作。第二、如出现头晕、头痛、眩晕、眼花的前驱症状时,立即将患者移到阴凉、干燥、通风的室内中进行防晒治疗。第三、可给予温凉糖盐水立即口服补液,补充体内丢失的汗液。第四、家中可常备藿香正气液、人丹等药物,如出现前驱症状可以立即口服起到预防中暑的效果。"
2019/09/06收听(40625)
"中暑的预防,首先是工作的环境,最好能选择在通风、阴凉处,有条件的最好有风扇或冷气设备。还有尽量要减少在高温环境当中的活动时间,避免过度疲劳,要注意适当休息,特别是有心脏病和严重肝、肾疾病等基础疾病的人。如果要长时间的在户外活动、工作,也可以做些自我防护,如多喝点淡盐水、菊花茶、绿豆汤、西瓜汁,还可以服用藿香正气水、十滴水等中成药预防。"
2019/06/06收听(74276)
"预防中暑可以应用如下方式和方法:1、尽量避免在高温的环境下外出作业,如果不得不在高温的环境下户外工作,一定要经常在阴凉、干燥且通风的环境中适当休息,要避免阳光的垂直照射。2、在预防中暑的时候一定要做到劳逸结合,如果在户外工作时间过久时,应该来到通风的室内环境中,尤其是在有空调的环境中进行休息后再继续工作。3、必须保证适当的饮水,最好可以用冰镇的冰糖绿豆水,还可以用冰镇的糖盐水,在补充水分的同时还可以补充体内丧失的葡萄糖、氯化钠等电解质。4、还可以喝藿香正气液,能起到预防还能够治疗中暑的作用效果。"
2019/11/28收听(35978)
高温场所防止中暑,应多饮含电解质的水分。市场上卖的含有各种电解质的饮料都可以,在喝水的同时补充... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2021/09/09播放(82984)
高温场所防止中暑,应多饮含电解质的水分。市场上卖的含有各种电解质的饮料都可以,在喝水的同时补充...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/09/09播放(82984)
高温作业的确能够影响精子质量,如果停止高温作业三个月以后,精子是有所恢复。精子质... 钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/20播放(64989)
高温作业的确能够影响精子质量,如果停止高温作业三个月以后,精子是有所恢复。
精子质...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20播放(64989)
工厂预防高温烫伤主要注意以下几个方面:1、注意工人防护:在临床上经常见到工厂里边... 黄红军│郑州市第一人民医院 2021/10/29播放(72873)
工厂预防高温烫伤主要注意以下几个方面:
1、注意工人防护:在临床上经常见到工厂里边...
黄红军│郑州市第一人民医院
2021/10/29播放(72873)
"预防中暑的方法如下:第一、肯定要注意多喝水,多补充水分,因为天气依然炎热的时候,如果体内的水分不足够而出汗少,会导致体内的散热功能减弱,从而很容易出现中暑。补充水分的同时也注意补充盐分,可以用口服补液盐冲水喝,这是最好的方法。第二、避免在高温、高湿的环境下工作、生活,例如在中午或者下午的时候,在运动场上运动或者在不通风透气,而且温度很闷热的室内运动是不行的。如果实在难以避免,必须工作一个小时左右,或者稍微出现有点头晕不舒服的症状,就要马上脱离现场环境。然后去空调房或者通风凉爽的环境下活动一下再回去工作。第三、必须要充分了解自己的身体情况,如果平时有慢性疾病,例如心、肺、脑、肾等慢性疾病,或者现在正在感冒其身体比较虚弱的情况下,尽量避免在温度比较热的环境下活动。"
2019/03/03收听(65809)
中暑的预防方法主要是改善居住、劳作的条件。首先居住的话,夏天要尽量保持室内的通风、阴凉,必要时候就要把空调打开,不要吝啬电费,把空调打成除湿或者是制冷的模式,不要在烈日下进行长时间的体力劳动,包括长时间的户外活动和行走。如果有器质性的心脏疾病或者中枢系统疾病,包括严重的肾脏、肝脏和内分泌疾病的这些人群,不适合长期在高温环境,或者是高温车间进行工作。如果要是长时间的在户外活动,应该准备好防晒伞或者是防晒帽,要了解相关中暑的一些知识,要备一些温水或者是清凉的饮料,也可以备一些藿香正气水、十滴水、清凉油这些防暑的药品。
曲志成│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18收听(49114)
"临床导致中暑都是由于各种原因导致的机体产热增多,或者是外界环境过高引起机体的调节功能代偿紊乱,导致机体异常体温增高从而引起一系列的临床症状。预防中暑的发作首先就是避免一些高危因素,特别是一些高危人群,比如年纪比较大、长期卧床、孕期的产妇、皮肤病、甲状腺功能亢进的患者更容易出现中暑,所以要在清爽、通风的一个地方,不要在高温、高热的环境之中久待,同时要注意通风散热。对于一些高危人群临床上可以服用一些十滴水、藿香正气滴丸等预防,一般都能取得不错的效果,同时要注意多补充一些电解质水,物理降温的方式比如用空调、风扇或者酒精擦拭等等,都可以起到一个预防中暑的作用。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/05收听(26169)
"中暑的原因主要就是患者在高温下作业或者大量体液丢失过多,都可以导致患者出现中暑的症状,而且还可以出现头晕、乏力、恶心、呕吐的表现。严重的患者还可以出现脱水症状,在这期间应该积极使用电解质的药物进行处理,都可以有效预防电解质紊乱,同时应该积极监测患者的血压、心率和脉搏变化,当患者出现血压升高、心率增快的时候还应该处理,最主要的还是预防中暑。患者还是应该在阴凉通风的地方工作或者作业,这样才能有效预防中暑,鼓励患者应该多喝水,这样也可以起一定的效果。"
邸志勇│黑龙江省医院
2021/02/26收听(61228)
预防中暑主要有以下几点:1、衣着防护要有讲究,衣服颜色最好选择浅色、白色或者素色... 王海彤│北京中医药大学东直门医院 2019/10/25播放(88425)
预防中暑主要有以下几点:
1、衣着防护要有讲究,衣服颜色最好选择浅色、白色或者素色...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25播放(88425)
北大人民医院 迟骋
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