嗓子特别痒又不停咳，如果是在晚上影响休息的时候，可以采取以下几种措施：
1、小口吞服温热的水，最好是有一点蒸气，这样在往下咽水的时候，蒸气被吸入到气道，这样对气道和咽喉都有舒缓作用。反复小口的吞咽动作，对抑制咳嗽和缓解嗓子痒，也有非常大的好处；
2、用牛奶来代替热水，最好是热牛奶，这里的牛奶尽量不要加糖或蜂蜜等调味的东西，因为本身牛奶性甘、平、润，对呼吸道的一些热证有平复作用；
3、还有一些穴位的方法，就是按压天突穴，这个天突穴有止咳效应，将手搓热，从天突往下一直捋到气道，反复的捋，对气道甚至连带咽喉咽痒的咳嗽，都有特别大的舒缓作用；
4、嗓子痒、咳嗽往往与感受了风邪有关，所以这个时候，还是需要注意是否是周围环境太凉，或者后脖梗招风。这些情况可以将手搓热，把后脖这个地方弄热一些，对缓解咳嗽也非常有好处。
