拇外翻是指脚拇指外翻畸形，先天后天因素都有，过去女人缠脚，大部分都有拇外翻，穿高跟鞋或走路姿势不正常，也可能出现拇外翻。拇外翻晚期会出现比较严重疼痛，外观不好看，行走出现疼痛，严重影响生活，发现拇外翻尽可能早期治疗，穿舒服的鞋。从网上买治疗拇外翻的小工具，即夹在拇指和第二趾之间，恢复正常方向的形状，慢慢就能调整过来。
拇外翻早期治疗能够达到比较好的效果，穿舒服的鞋，给它一些相应治疗，拇外翻早期就能得到比较好的恢复，避免后期出现足部畸形。