健脾的中药材有哪些

2020-04-21 19:06播放 :

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健脾的中药非常多,具体可包括以下几种:

1、健脾丸、归脾丸等成方:含很多成分都有健脾作用;

2、山药、扁豆:最常用的药食同源的是山药,山药具有非常好的健脾作用。平常经常用的扁豆,也对补益脾非常重要;

3、茯苓、薏米:可健脾利湿;

4、陈皮:健脾化痰。

可将以上中药材组合或单独服用,平时生活中可以用茯苓加山药加薏米加大枣做食物,均有健脾的作用。可以放在一起药食同源,这样对脾虚很有好处。

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