胸部脂肪较容易减少，通过锻炼、控制饮食，可达到瘦身的目的，脂肪可自然变少。如跑步、瑜伽、跳绳等，既可以保持塑形，又可以健身。但是运动要适量、饮食要合理，对于巨乳患者，不但皮肤下的脂肪较多，而且腺体也较发达。如果单纯减少皮肤脂肪，无法缩小整个乳房的体积，还必须通过手术方式减少乳腺组织和皮肤组织，从而使乳腺体积变小。

对于单纯皮下脂肪较多，从而导致乳房较大的患者，可以单纯通过吸脂手术，将部分皮下脂肪吸出，改善皮下脂肪的厚度，进而缩小乳房。患者术前需做好术前准备工作及了解注意事项，手术2周前必须禁烟，手术3天前需禁食阿司匹林、荷尔蒙等，需减少手术后伤口的淤血。事先应准备好塑身衣再进入手术室，手术之后立刻穿上，手术的效果才会更好。