对于夏天空调吹多了而出现喉咙痛，首先不要在空调的房间待的时间过长，还需要用含化片口服，如草珊瑚含片或银黄含化片。每天在空调房间内待1个小时后，需要到外面呼吸新鲜空气。

另外，空调房间里需要每天早晚各1次进行开窗通风，每次时间要在半个小时，争取使房间内的空气保持相对清新。还有空调的温度不要开的过低，如在26℃左右。

还要注意不要让空调的风对着身体直吹，若空调的风对着身体吹，则容易引起上呼吸道感染，出现急性咽喉炎或急性鼻炎。所以当在夏天空调房间内待的时间过长而出现喉咙疼时，需要到外面去透气，呼吸新鲜空气。

另外，在空调房间内也要注意多喝水，每天建议喝2000ml水，可以保持身体不缺水，保持咽腔黏膜湿润，咽腔黏膜只要不干燥，也会有效预防喉咙疼痛。