中国中医科学院广安门医院
老年病科
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花椒本身具有散寒、止痛、杀虫止痒作用，泡脚主要是具有疏通经络的作用，因其可以温散寒邪。寒从脚下起，是养生常见的一句话，人体之所以受寒，是因为从脚受寒开始，正好用花椒泡水温散寒邪，可以预防感冒，提高人体的免疫功能，是养生保健的一个很好的方式。另外，细菌、病毒感染，也可以通过花椒的杀菌作用预防脚气，都是有一定帮助的作用。所以，花椒泡脚还是一种非常好的养生保健方法，所以鼓励人们睡觉前经常使用花椒泡脚。
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"花椒泡脚，主要取花椒燥湿杀虫、止痒的功效，借助泡脚疗法使花椒有效成分更好的被皮肤吸收，增强其疗效。中医药学认为，花椒味辛、性温，归脾、胃、肾经，即可内服，也可外用。内服常用于饮食积滞、心腹冷痛、呕吐、噫呃、咳嗽气逆、泄泻、痢疾、疝痛、水肿、风寒湿痹、蛔虫病、蛲虫病等。外用可用于牙痛、阴痒，疮疥、手足癣、脚气等。现代药理研究，花椒可消炎镇痛，有较强的抑菌作用，对羊毛样小孢子菌和红色毛癣菌作用最强，对多种皮肤癣菌和深部真菌都有抑制和杀灭作用。因此花椒泡脚是治疗脚癣、脚气、足痛的有效方法之一。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30收听(81856)
花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡... 孙秋宁│北京协和医院 2019/10/22播放(53888)
花椒泡脚是民间的做法，随着医学发展，已经不用了。花椒吃到嘴里是有麻的作用，有的人脚上比较痒，泡...
孙秋宁│北京协和医院
2019/10/22播放(53888)
"生姜和花椒一起泡脚，首先是有消炎杀菌的作用。足部的细菌是比较多的，也很容易引起脚部的疾病，比如常见的脚气，也就是脚癣，坚持泡脚可以预防脚气的发生。经常用生姜和花椒泡脚也有助于足部的血循环，这两味药都是属于温性的药材，一起起煮水泡脚可以起到祛湿散寒，同时按摩脚底的作用，有助于身体健康。生姜和花椒一起泡脚有助于调节月经，对于痛经的女性而言会有缓解症状的作用。失眠多梦的朋友也可以使用生姜和花椒一起煮水泡脚，有助于改善失眠，生姜和花椒泡脚还可以有效祛除足部的异味。"
刘震│北京医院
2020/04/29收听(39213)
花椒、生姜泡水，可以起到解毒、杀虫、止痒的作用，还可以起到温通经络、散寒、改善足部微循环的作用。一般脚气、脚臭之类的人群可以用花椒、生姜泡水，可以改善脚气所导致的真菌感染以后脚痒，或者脚臭、味道特别大，用生姜和花椒煮完了之后，兑在40℃左右的温水里面可以起到杀虫、止痒作用。而花椒和生姜都是温经散寒的药物，足部是处于人体的最下方，最容易受寒气，阳气不足、经络阻滞不通会有双足的冷或者走路时的足跟疼痛，这都是阳气不足、经络不化所造成。这样可以用花椒和生姜所熬成的水兑在热水里面泡脚，改善足部的微循环，促进足部经络的运行，来改善这些足部阳气虚弱或者经络不通的症状。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/11收听(53204)
"花椒性味辛热，女性在月经期间不可以用花椒水进行泡脚，如果月经期用其泡脚，会导致出血量增多，或者出现痛经的情况。上火、咽红肿痛、牙龈肿痛的患者，若用花椒水泡脚，会导致症状加重，使火毒更旺。花椒水泡脚可能会引起失眠，对于有失眠困扰的患者禁忌使用，花椒可以使人的神经元更加兴奋，导致难以入睡。另外，脚部有溃疡、破损者也不能使用，不但会加重症状，甚至会出现严重的细菌感染。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/15收听(87621)
"生姜是常用的一种调味剂，也是很重要的中药。生姜的作用有很多，防暑降温、杀菌解毒、辅助治疗风寒感冒、头痛咳嗽等。特别是在炎热的夏天，因为人体的唾液、胃液的分泌减少，会影响食欲，生姜可以刺激消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。生姜泡脚，因为泡脚本身就是非常好的生活习惯，尤其是老年人，起到血管扩张、增加下肢的血液循环。如再加入生姜等药物后，更增强了下肢的血管扩张，改善足部循环的作用。花椒本身也是一味调味品，也是中药，花椒水泡脚具有温经、通络、去寒的功效，缓解脚部皮肤怕凉的情况。花椒还有杀虫止痒的功效，所以对于真菌感染性皮肤病，如足癣有较好的辅助治疗。生姜花椒水泡脚起到了或者增强了下肢血管扩张，促进血液循环的作用。故对于足部怕凉的患者，或者腿脚怕凉，遇凉就加重疼痛的患者，可以用生姜花椒水泡脚缓解症状。但是如果本身有皮肤疾患的患者，例如湿疹、皮肤破溃、皮肤感染等，则建议减少用生姜花椒水泡脚。"
汪晨│中日友好医院
2020/04/23收听(79473)
"生姜和花椒都是属于温热性质的药材，用它们来泡脚，可以起到温经散寒、活血通络的作用。花椒本身还有一定透皮的作用，在泡脚的时候可以使药性更加容易被足部的皮肤吸收，作用具体如下：第一、可以用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、畏寒、咳嗽这些症状，有祛风散寒的作用。第二、生姜和花椒泡脚可以用于治疗肢体的冷痛，还有脾胃、胃脘部的冷痛。第三、用生姜、花椒水泡脚，可以对女性起到很好的调节月经的作用，尤其是对下焦虚寒的女性患者，对于她们的月经不调或者宫寒不孕都是有很好的作用。第四、生姜、花椒水泡脚，可以起到消炎杀菌、祛除足部异味、增强机体抵抗力的作用。"
2020/05/29收听(41492)
"花椒有温中散寒，健胃除湿，解毒理气，止痛杀虫的功效。常用花椒泡脚养生，在冬天或者脚冷的情况下泡脚的热水中加入花椒，会使身体暖呼呼的，花椒它本身有驱寒的功效，所以用来泡脚自然也有驱寒的功效。花椒在中医里面有活血通络的作用，与热水混合在一起，可以加强人体的血液循环，有助于睡眠与调整状态，有杀菌、消毒、止痛的作用，用来泡脚，对于脚气，脚臭，脚汗方面有毛病的人，用来防臭脚，防汗，防脚气，很有效果。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/15收听(14426)
花椒泡脚是一个比较好的养生的方法，针对虚寒型体质的人，是可以天天泡的。但是有一点要注意，就是如... 曲靖│湖南省中医药研究院附属医院 2023/03/15播放(97092)
花椒泡脚是一个比较好的养生的方法，针对虚寒型体质的人，是可以天天泡的。但是有一点要注意，就是如...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/15播放(97092)
"花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定，可根据每个人的情况而定，去湿气也不能一味的依赖花椒泡脚，也需要采取综合措施。花椒既是调料，它有一部分也可以入药，性味辛温，归脾胃经、归肾经。其实花椒的主要作用是温中止痛、杀虫止痒。花椒用于脘腹的冷痛、吐泻以及虫症，还有以前说的虫积腹痛以及外科的湿疹、瘙痒、脚气。花椒泡脚没有太多去湿气的作用，因为湿的生成分外因和内因，外界的风、寒、暑、湿、燥、火里面就有一个湿，是外感导致的。内生的湿往往由于肝气不调达、肾气不能温煦以及脾运化失常，导致了水湿内停。单用花椒泡脚起不到太多治疗湿气的作用，去外湿还是可以的，但去不了内湿。人体湿气重的时候会感觉特别困乏，没有精神，有时候会表现出消化系统的食欲差，大便不成形，有时候表现出咳嗽、痰多、头发比较油腻、皮肤瘙痒、阴囊潮湿等。对于这些情况要到医院去让医生检查一下，看有没有什么器质性疾病，如果没有，自己在家里可以选择一些食物去进行调理，比如适当多吃健脾去湿的食物，如白扁豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓及藿香、佩兰泡茶等。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26收听(37134)
艾草、红花、花椒泡脚的功效与作用主要是活血化瘀来温经通脉，其中红花是活血化瘀药当中最常用的一种，功效是活血通经、散瘀止痛，临床上用来治疗瘀血阻滞所导致的闭经或者痛经，还能治疗胸痹心痛，包括胸胁的刺痛和腹痛。因为有散瘀止痛的功效，所以还能治疗跌打损伤，以及疮疡肿痛。艾草也是温经止血、温经散寒最常用的药物，外用还能去湿、止痒，可以治疗虚寒性质的吐血、崩漏、月经过多，还可以治疗寒邪致病出现的少腹冷痛、脘腹胀痛，治疗胎动不安或者皮肤瘙痒。花椒是温中止痛、杀虫止痒的功效，可以治疗中寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻或者虫积引发的腹痛，以及一部分的湿疹瘙痒。
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/29收听(36019)
生姜、花椒加醋泡脚具有促进脚部的血液循环、代谢脚部废物的作用，可以促进脚皮肤细胞的再生，同时也可以去除过度增生的角质层细胞，也就是说可以去除死皮。生姜有改善微循环的作用，花椒有去角质层的作用，用醋可以加强二者的作用，但是极个别的人应用生姜和花椒加醋可引起过敏、刺激症状，可引起红斑、瘙痒，所以具体的应用。应在临床医生指导下结合患者的具体情况，采用适当的浓度进行泡脚，避免不必要的刺激。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/26收听(99254)
花椒有很好的杀虫、燥湿、止痒的作用，许多人喜欢用花椒水泡脚，但是也有一些不适合用花椒水泡脚的人... 王建青│山西省中医院 2019/11/14播放(98010)
花椒有很好的杀虫、燥湿、止痒的作用，许多人喜欢用花椒水泡脚，但是也有一些不适合用花椒水泡脚的人...
王建青│山西省中医院
2019/11/14播放(98010)
类风湿用花椒泡脚是否好，要看情况。如果确实是寒湿证，可以考虑在足浴的药物中加花椒有可能会好，但... 金笛儿│中日友好医院 2023/03/28播放(59704)
类风湿用花椒泡脚是否好，要看情况。如果确实是寒湿证，可以考虑在足浴的药物中加花椒有可能会好，但...
金笛儿│中日友好医院
2023/03/28播放(59704)
"应用姜和花椒泡脚好处是很多的，有以下几点：第一点，可以祛除体内的寒气，可以通过改善体内的血液循环使热从脚底起，遍布全身，对于改善身体寒邪的症状有非常大的效果，很适合对于寒邪入体导致的关节炎、感冒进行辅助治疗。第二点，可以很好的使脚部疾病得到调治，像脚癣和脚部真菌、细菌感染，效果都是不错的。第三点，可以辅助治疗慢性疾病，像患者出现的脑供血不足，还有因为血流量过慢所出现的疼痛，疗效都非常好，对于神经性疾病，像患者出现的失眠、入睡困难都可以进行调治。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/26收听(15091)
"花椒泡脚不能减肥，要想达到真正意义上的减肥，一定是对每天的进食大卡进行总量的控制，按照患者的标准体重来进行。标准体重的计算有一个简便的公式，身高-105就是患者的标准体重，然后按照每公斤体重25-30大卡的热量，对每天进入的碳水化合物，脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。同时选择一项适合患者的运动，坚持下来，包括打乒乓球，打羽毛球、游泳、跳绳、跳操、跑步都可以，只有入量少于出量才能达到减肥的效果。肥胖发生是有很多原因所导致的，多见于遗传因素、环境因素。在减肥的过程中除了饮食、运动以外，还要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、早睡早起，因为经常熬夜容易导致压力性肥胖的产生。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09收听(85976)
花椒泡脚并不能带来减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。花椒泡脚不能带来热量消耗，也不能带来热量的减少，所以花椒泡水不能带来减肥。要想控制好体重避免肥胖，最重要的是健康的生活方式，合理均衡的营养、科学适度锻炼能够更好的控制好热量的摄入，避免能量的消耗减少。规律的吃好三餐，少油、少盐、少糖，不吃零食，同时要注意坚持中等强度的有氧运动和耐力运动，有效的消耗热量。长期坚持才能带来能量进一步的积累能量债，才能够帮助更好的减重。花椒泡脚能够帮助舒筋活血，但是不能减肥。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(73163)
花椒、生姜泡脚的禁忌有以下几点：1、身体燥热、上火的人不适合应用。如果体内有火热之证，应用花椒、生姜泡脚有助阳的作用，使相关的症状加重，比如口腔溃疡、牙痛等。2、月经期女性不能应用，月经期的女性身体非常虚弱，这个时候用泡脚的方式会改善血液循环，可以使女性子宫受到刺激，导致子宫的血流量增加，使经期延长，会导致女性身体更加虚弱。3、脚部有外伤的患者不能泡脚，不然会导致外伤更加严重，出现溃疡，使脚部伤口处细菌大量滋生，对健康没有好处。
2019/05/22收听(12277)
"花椒和生姜一起泡脚能够散寒止痛、祛风除湿、活血通络，也能够解除脚气、止痒、解毒。花椒具有散寒止痛、杀虫止痒的功效，对于脚气真菌具有非常好的疗效。花椒和生姜本身性温，对于风寒湿痹阻滞经络，引起的下肢的冷痛或痉挛具有比较好的效果。特别对于双足经常冷痛或遇冷痛经，用花椒和生姜在泡脚的过程中，可以起到温经、散寒通络的作用。但是注意花椒和生姜在泡脚的时候有可能出小汗，这个时候要盖好被子或披好衣服，不要在出汗的时候被冷风侵袭，会使其他的症状加重。"
2019/12/03收听(74554)
通常情况下，花椒泡脚1周2-3次为宜，不可过于频繁。花椒属肾经和胃经，药性偏温。此物不仅可作为日常生活中的调味品，还具有较强的药用价值。花椒有温中散寒、解...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19阅读(4025)
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