6个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

张晓蕊
主任医师

北京大学人民医院

儿科

6个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

2023-06-02 18:38播放 :

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视频内容

很多小月龄的宝宝睡眠不是特别安稳，经常会反复觉醒，与各种各样的因素都有关，具体如下：

1、可能与宝宝所处的睡眠环境有关，比如环境太热、太冷，或者太亮、太嘈杂等，这些睡眠环境不合适都会导致宝宝睡眠不稳、频繁觉醒，甚至是哭闹；

2、宝宝出牙、大脑飞速发育以及躯体疾病，比如宝宝感冒引起的鼻子不通气，或者还有宝宝常常有消化道的问题，比如腹泻、肠胀气这些都会引起宝宝明显不舒服。尤其是出牙，可能会有明显的疼痛，白天宝宝的注意力容易被转移，而在夜间比较安静，宝宝相关的不舒服表现就会比较突出，需要家长安抚。

所以，家长需要结合宝宝其他的表现，确认引起睡眠不安稳的诱因，然后再做必要的调整，帮助宝宝达到良好的睡眠状态。

6个月宝宝睡觉不踏实老醒是怎么回事

"6个月的宝宝睡觉不踏实，老醒，或者出现睡眠的时候会哭醒，无缘无故突然之间开始大哭，伴有出汗多，睡眠的时候，尤其是刚开始睡的时候摇头，这种情况是夜啼和易惊，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。这种情况要及时的给孩子补充维生素D，加上一段时间的钙剂观察。通常足月小孩出生后14天开始，每天可以最少补400单位的维生素D，如果遇到这种情况，建议维生素D适量要加量，可以先加到800单位每天，观察半个月。额外补充钙剂。如果不见好转，建议去医院面诊化验，维生素D水平，看一看有可能是不足，这时候就需要再额外加量补充维生素D。"

语音时长01:22''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/13收听(86175)

6个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么办

"一般6个月的儿童晚上睡觉不踏实多考虑是由孩子缺钙导致的。孩子比较小，身体发育较快，自身分泌的钙离子不足以维持正常身体发育所需，所以容易引起缺钙，而缺钙又极其容易引起孩子睡觉不安稳、盗汗等症状。这种情况可以给孩子服用滴剂以促进孩子钙吸收；另外就是多带孩子晒晒太阳，晒太阳有利于给孩子补钙。还有一种原因是孩子胃肠道消化不良、肠道胀气，孩子肚子不舒服导致晚上睡觉不踏实、容易惊醒，可以给孩子多顺时针揉肚子以促进胃肠道排气。"

语音时长01:11''

王宁│大名县妇幼保健院

2018/04/28收听(38394)

五个月宝宝晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

"五个月的宝宝晚上睡觉不踏实老醒主要见于以下两大类原因：第一、生理性因素，生理性因素多见饿了或者是排了大小便，孩子通过频繁的身体扭动，睡不踏实来表达，或者是被子盖得过多、捂得衣服过紧导致孩子不舒服。第二、疾病因素，最多见是维生素D缺乏性佝偻病早期的临床表现，主要是神经兴奋性比较高，孩子睡觉不踏实，同时伴有多汗，体征上伴有枕秃，需要去医院进行相关的检查，明确诊断，给予钙剂和维生素D的治疗，其他的比如像发热的全身表现，孩子也可以出现不舒服。所以这种状况比较多见，要明确原因以后给予相应的处理。"

语音时长01:28''

胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/26收听(99034)

01:52

六个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

6个月宝宝睡觉不踏实、老醒，可能是由于缺乏维生素D、温度不适、饮食不当引起，具体如下：

...

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/06/19播放(55039)

五个月宝宝晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

"五个月宝宝晚上睡觉不踏实、老醒，可能有以下原因：1、维生素D缺乏，宝宝缺乏维生素D或者是钙剂，可以造成神经兴奋性过高的情况，导致夜间睡眠不安、易惊、出汗、摇头或者是枕秃阳性等，要酌情给予维生素D补充，另外要多外出活动，晒太阳有助于维生素D的合成。2、消化不良，五个月宝宝脾胃比较虚弱，如果受凉或者是消化道疾病，都可能会造成宝宝腹泻、腹胀、肠绞痛等。晚上症状会加重，宝宝睡觉就不踏实，容易醒。3、湿疹，五个月的宝宝，很容易出现过敏的情况，如果有湿疹，夜间瘙痒会加重，要注意孩子是否有湿疹及时给予治疗。4、另外宝宝晚上睡觉不踏实，与孩子的神经发育没有完全健全，神经调节有关系，随年龄增长会逐渐好转，如果宝宝夜间睡觉不踏实不能安抚，哭闹严重需要及时就诊。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/09/30收听(18562)

四个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

"四个月宝宝睡觉不踏实、老醒怎么回事？四个月宝宝睡觉老不踏实，比较常见的原因就是钙营养不良，主要是摄入奶量不足，因为婴儿时期钙的来源主要是奶制品，无论是母乳还是配方奶，如果乳母营养不够全面，饮食当中的钙不足或者是没有补钙，有可能造成母乳钙不足，孩子有缺钙风险。还有就是即使奶量够，孩子消化、吸收功能不好也会造成钙营养的缺乏。维生素D也是另外一个很重要的因素，出生后两周应该常规补充维生素D，而且根据户外活动日照时间决定适量的增减维生素D。早产儿实际上现在是缺钙的高发人群，应该就是比普通孩子补充维生素D的量要更高一些。还有一些食物过敏的孩子，主要是奶蛋白过敏，因为这么大的宝宝只吃奶也会造成神经兴奋性增高、消化不好、腹部不舒服，这些都可以造成睡觉不踏实。此外，还有一些其他特殊疾病就比较少见了。"

语音时长01:58''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/04/02收听(94469)

晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

"晚上睡觉不踏实、老醒是一种睡眠功能紊乱，可能是白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累，或者是睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶引起，一般不需要特殊的治疗，主要是改善生活方式、放松心情、减轻压力，以及适当锻炼、规律作息，按时睡眠、起床，必要时可以应用一些调节神经的药物，比如口服安神补脑液、养血清脑颗粒。如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症，也可以出现这种情况，同时患者可以出现一些心理症状，包括自卑感、自罪、自责、对生活缺乏信心，同时可能会出现对任何事物不感兴趣，表现为头晕、头胀等症状，主要是应用西酞普兰抗抑郁治疗。"

语音时长01:16''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2020/05/06收听(17174)

01:40

晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

晚上睡觉不踏实，经常醒的原因与甲状腺功能亢进、腰椎病或骨关节疼痛、神经异常、睡眠不足等有关，具...

彭华│上海长征医院

2021/06/18播放(56396)

宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

"宝宝睡觉不踏实，可见于生理性因素，也可见于某些疾病引起：1、生理性的因素，比如环境温度过冷、过热、无热或者寒冷，导致宝宝不舒服会引起宝宝睡觉不踏实。饥饿、大小便、需求大人安慰以及白天受到惊吓这些因素，都可能会导致宝宝睡觉不踏实。2、疾病方面，肠绞痛的宝宝会夜间睡眠不踏实，因为肚子不舒服、肠胀气，甚至会有哭闹或者突然间的大哭；佝偻病的宝宝会有多汗、易醒、易惊、夜啼这些表现；湿疹过敏的宝宝会有皮肤骚痒、鼻塞，睡觉往往也不安宁，容易醒。还有其他疾病，比如像呼吸道感染的宝宝会有咳嗽、鼻塞，中耳炎的宝宝则会有耳朵疼、哭闹、扯耳朵、打头的表现，泌尿系感染的宝宝会有尿频、尿痛这些表现。总之，其他类的疾病也会导致宝宝睡眠不踏实。如果除外常见的生理因素，宝宝仍然夜间睡眠不踏实总是醒，则需要看医生进一步的寻找病因，去除病因。"

语音时长01:38''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/30收听(35555)

01:40

宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

导致宝宝睡觉不踏实的原因较多，如环境较热、盖得较多、吵闹、进食过饱以及腹部不适等。此外，部分疾...

周湘│中日友好医院

2021/09/17播放(57217)

6个月的宝宝晚上睡觉不踏实老醒还哭怎么办

"六个月的宝宝晚上睡觉不踏实、老醒、哭闹，大多由于维生素D缺乏或者肠痉挛所致。当宝宝出现晚上睡觉不踏实时，建议及时到医院找儿科医生就诊，常见处理方法如下：一、常规体格检查：查看患儿口腔、咽部，还有是否存在枕秃，以及听诊双肺有无干湿性啰音、心脏有无杂音、肠鸣音是否活跃，必要时行血常规、C反应蛋白测定，判断是否存在病毒或者细菌感染。二、询问病史：有无发热、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等临床症状。三、其他检查：结合腹部彩超了解有无腹股沟疝及肠梗阻等临床征象，进行综合评估病情，必要时行维生素D检测，排查有无维生素D偏低的情况，给予合理规范的治疗措施。"

语音时长01:36''

向红军│钟祥市人民医院

2021/07/23收听(92773)

睡觉不踏实老是醒怎么回事

"睡觉不踏实，老是醒的原因很多，具体如下：1、睡觉的环境不好，嘈杂、刺激，睡觉不踏实、容易醒，或者是白天午睡时间过长、晚上不困、睡觉不踏实，或者是白天疲劳过度、思虑过度、有心事、有负面的刺激，睡眠时候就易醒，睡不踏实；2、有情绪性疾病，比如有抑郁症，睡眠质量不高，经常早醒，不该醒的时候醒，醒了以后再睡觉又睡不着，该起床的时候又没有精神，起床有困难；3、有器质性的病，比如有脑血管病、心脏病、贫血、肝肾功能的严重损害等，这些严重的器质性病干扰睡眠，所以睡眠不踏实老醒；4、有恶性肿瘤等疾病，癌症早期的远隔效应可能导致睡眠障碍等。所以出现了睡眠不踏实、老是醒原因很多，应该及时就诊做一些必要的检查，作出诊断和鉴别诊断。采取了有针对性措施以后，就有好的临床效果，患者不要自行滥用安眠药，效果不好、有副作用，还会延误病情。"

语音时长02:32''

黄世昌│北京大学第一医院

2020/03/25收听(88557)

6个月宝宝晚上睡觉老醒怎么回事

"6月宝宝晚上睡觉老是醒有以下原因：1、6个月宝宝神经系统发育不是很完善，有可能会受到惊吓的因素，导致晚上睡觉之后老是会出现醒的现象。2、6个月宝宝如果维生素D没有得到及时补充，或者日常生活当中日照不够，或者微量元素当中钙元素没有得到适当的补充，孩子有可能会因缺乏维生素D，引起植物神经功能紊乱，会有晚上睡觉老是醒的现象。如果维生素D缺乏，也会导致孩子钙元素的不吸收，没有适当的补充钙，孩子也会有缺钙的表现，也会有夜间睡眠不实老是醒的表现。3、家长经常给小儿在睡前喂的过饱，吃完奶之后直接入睡，小儿脾胃功能不合会导致胃肠消化功能受到异常，可能会引起腹胀不舒服的现象，所以孩子老是会醒。"

语音时长01:23''

全香美│牡丹江市中医医院

2020/01/07收听(17438)

5个月宝宝睡觉不踏实怎么回事

"五个月的宝宝晚上睡觉不踏实一般常见于以下几方面原因：一、由于环境因素造成的，例如所处的室内环境过于嘈杂，或者是光线过于明亮，室内温度过高、过低，盖的被子过薄、过厚，或者是包裹的过于紧密，都可以导致宝宝睡觉不踏实。二、由于饮食方面引起的，例如喂养量不足导致频繁处于饥饿状态，或者是喂养量过多导致积食，出现胃肠功能紊乱、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛也可以导致睡觉时不踏实。三、由于缺乏维生素D或者是钙导致佝偻病，引起大脑皮层兴奋性增高，从而导致睡觉不踏实。"

语音时长01:22''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/18收听(91977)

4个月宝宝睡觉不踏实怎么回事

"4个月的宝宝睡觉不踏实，主要考虑两种原因：一、缺乏维生素D造成的钙吸收不好，也就是佝偻病早期。二、孩子脾胃不好造成的积食。如果孩子睡觉不实，伴有易惊，睡眠时间短少，刚开始睡觉时摇头，季节无关出汗多，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。可以补充维生素D。如果原有剂量是400IU/天，建议加到800IU/天，同时额外补充钙剂，最少治疗0.5个月。如果补钙效果不好，症状不缓解，建议测定维生素D水平。如果孩子没有上述表现，表现为睡觉不实、吃奶不好、舌苔白厚，考虑脾胃虚，可以适当喝水，尤其是天热的时候。母乳喂养的妈妈不能吃油腻、刺激性、性凉的食物，注意给孩子保温。奶粉喂养的宝宝，建议适当多喝水，可以给孩子吃蔬菜汁、水果汁。"

语音时长01:35''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/09收听(20317)

01:47

2个月的宝宝睡觉不踏实怎么回事

2个月的宝宝的睡眠时间应该是比较长的，若宝宝出现睡眠不踏实，常见的原因有以下几个方面：

...

肖娟│北京协和医院

2023/06/05播放(64833)

四个月的宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

"四个月宝宝睡觉不踏实、总醒可能是由于生理性原因，也可能是由于病理性原因。生理性的原因常见如宝宝因为大小便或者因为过冷、过热出现不适，白天受到了惊吓，或者宝宝想寻求家长的关注和安慰等。病理性的因素常见以下情况：1、佝偻病，因为维生素D和钙的缺乏，导致宝宝多汗、易醒、易惊甚至有夜啼，需要补充维生素D和钙；2、胃肠道功能紊乱，宝宝可能有肠胀气、肠绞痛，也会导致宝宝夜间睡眠不安宁、总醒，甚至夜间突然大哭；3、湿疹，湿疹的宝宝会因为皮肤瘙痒而睡眠不安宁；4、中耳炎、泌尿系感染、呼吸道感染等其他的疾病，也会引起宝宝睡觉不踏实、总醒。需要寻找宝宝引起睡觉不踏实的原因，积极去除诱因，有些情况还需要到医院去看医生，给予及时的诊断和治疗。"

语音时长01:30''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/27收听(41673)

四个月的宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

四个月的宝宝正常情况下睡眠应当很安稳，如果宝宝睡觉不踏实老是醒来，通常最常见的原因是存在维生素D缺乏性佝偻病的表现。因为维生素D是帮助婴儿从肠道中吸收钙的，如果维生素D缺乏，钙吸收减少，就会出现缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增高，影响到孩子的睡眠，出现睡觉不安稳，老是惊醒等情况的发生，主要是补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。有的宝宝如果营养状况不佳，可能会出现微量元素的缺乏，比如缺铁、缺锌的孩子，也可以影响到孩子的睡眠，出现睡眠不安的情况。很少部分的宝宝，如果出生的时候有窒息病史，有神经兴奋性增高类的基础性疾病，也会影响到睡眠，就要看小儿神经专科门诊处理。

语音时长01:18''

张先华│湖南省人民医院

2020/04/13收听(91811)

睡不踏实老醒怎么回事

"睡不踏实，老醒，说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中，大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠的时间太少了。只有深度的睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起睡眠质量不高的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题，某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如造成身体的疼痛、麻木，或者有些病会让半夜心慌、憋喘、咳嗽等，所以就很容易醒来。需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠。还有一种情况是功能性的因素造成，病人往往是容易精神紧张、容易焦虑，到晚上睡觉的时候，精神仍然没有放松，白天要处理的事情太多了，脑子没有完全放空，晚上睡觉脑子还是在兴奋状态，所以肯定会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。另外，影响睡眠质量的因素，还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜、睡觉之前喝了咖啡、浓茶等刺激性的饮料，还有就是睡眠的环境比较嘈杂、太冷、太热、光线太强等，这些因素都会影响到睡眠的质量。所以要针对不同的原因，给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:33''

曾湘豫│北京医院

2020/06/25收听(72017)

四个月的宝宝睡觉不踏实、老是醒怎么回事

"四个月的宝宝睡觉不踏实、老是醒的原因包括生理因素、病理因素等，具体如下：一、生理因素如下：1、要注意环境温度是否过高或者过低、盖的被子过薄或者过厚，或者包裹过于紧密、室内光线是否过于明亮、环境过于嘈杂，突然之间排尿、排便，排泄物附着在身体表面，导致身体不舒服；2、跟饮食也有一定关系，比如喂养量不足，频繁处于饥饿状态，这种情况下也可以导致出现睡觉不踏实、老是醒来的情况。二、病理因素如下：1、要注意佝偻病，由于缺乏维生素D或者是钙，导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也可以出现夜间睡觉不踏实、频繁醒来的情况；2、处于疾病急性期的时候，比如有胃肠功能紊乱、湿疹或者伴有上呼吸道感染，有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状的时候也会影响正常的睡眠，导致出现睡觉不踏实、老是醒的情况。需要积极寻找导致睡觉不踏实、总是醒的原因，从而积极给予对因治疗。"

语音时长02:12''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/06/08收听(94078)

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