13岁属于青春期，青春期女孩此种情况比较多见，遇到这种情况需要注意以下几点：

1、休息，尽量不要上体育课，不要做剧烈活动；

2、从饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，绝对不能饮酒；

3、若出血时间长，要注意有没有贫血，当血色素低于10g，已经属于贫血范围；

4、阴道里存在各种细菌、支原体、衣原体，出血时间长容易诱发阴道炎症，所以要用消炎药预防或控制阴道炎症，可以买阿莫西林或者甲硝唑服用，根据年龄选择适当的药。