髌骨骨折内固定术后康复，包括关节活动度的康复和肌肉力量的康复，具体如下：

1、关节活动度的康复：患者在髌骨骨折内固定手术后，确保骨折端稳定的状态下应早期开始关节活动度锻炼，如主动或者被动屈膝、伸膝，逐渐增加角度，恢复膝关节的活动范围。避免膝关节发生僵硬、粘连而导致不良后果；

2、肌肉力量的康复：如进行股四头肌、小腿三头肌、股二头肌等肌肉力量锻炼。患者在髌骨骨折内固定手术后应早期进行静力性收缩，不会对骨折断端产生应力的影响。随着骨折的不断愈合，患者需要对抗阻力，可以辅助沙袋或者弹力带进行抗阻力的活动，增强肌肉力量强度，矫正肌肉萎缩，恢复下肢功能。

髌骨骨折内固定术后康复具体可以到创伤骨科门诊进行复查，由专科医生为患者进行解答，使患者能够重视术后康复的治疗。并配合康复医生早期进行活动，恢复关节功能、下肢肌肉功能等，避免对术后恢复造成不良影响。