精神恍惚可能包括以下几个方面：

1、低血糖、缺氧：偶尔出现的精神恍惚，可能跟低血糖、缺氧等有关系。一过性精神恍惚是大脑供血、供氧或者供糖不足的表现，可能给予补充糖以及适当的氧气等，可能很快就能缓解；

2、精神病：还有一些精神恍惚可能跟疾病有关系。精神恍惚是一个精神症状，一些人脑子不清楚，没有自制力，出现精神恍惚，可能属于精神病，要去医院让精神科医生进一步检查、诊断，来判断精神恍惚到底属于哪种疾病；

3、癫痫：精神运动性发作癫痫，发作的时候也会出现精神恍惚，表现为看似正常，但是眼神会愣神，可以对答但比较刻板等。

所以如果发生了精神恍惚，又不能马上缓解，可能要考虑到精神疾病和癫痫疾病，到医院进一步检查，来给予相应治疗。