首都医科大学北京妇产医院
产科
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孕妇无禁食用水果，但有部分水果含糖量较高，应尽量减少食用，比如西瓜、葡萄等，需尽量控制食用数量即可。在孕前3个月若进食水果较多，孕妇血糖会偏高，在孕中晚期诱发妊娠期糖尿病。
孕妇血糖过高还会导致孕早期体重增长过快，在孕中晚期诱发妊娠期高血压疾病等相关并发症，严重时会危及母儿生命安全。在整个孕期都应控制食用水果数量，而非种类。食用水果过多，血糖过高，在孕中晚期会造成羊水过多或羊水过少、胎儿过大或胎儿过小的情况，或出现其它严重并发症，因此并非对水果种类加以限制。
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"女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果不可以食用，具体有以下几种：1、孕妇不可以食用西瓜，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿；2、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产；3、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况；4、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎；5、桂圆服用过多容易导致胎儿躁动以及孕妇上火；6、食用菠萝孕妇容易上火；7、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用；8、孕妇食用桃子容易引起便秘；9、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子；10、孕妇食用李子会伤脾胃。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/05收听(67926)
"要注意自己的饮食健康，不可以吃桂圆，桂圆属于性热的食物，很容易导致内火旺盛的现象，会加剧流产的可能性。不可以吃山楂，山楂能够引起子宫的收缩，尤其是习惯性流产和自然流产的女性，过度吃山楂是会增加流产的可能性的。除此之外还不可以吃容易引起过敏的食物，比如芒果、猕猴桃、菠萝等，这些食物都是常见的过敏食物。有很多女性属于特殊体质，吃了过敏食物之后很容易出现妊娠湿疹、妊娠荨麻疹的现象，对于女性的皮肤健康会形成很大的影响。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/17收听(77518)
"在妊娠期没有哪种食物和水果是绝对禁忌不能使用的，孕妇的饮食建议要尽量均衡，营养成分越多越好，要有足够的碳水化合物摄入，有充分蛋白质和脂肪的摄入，以及有膳食纤维的补充，因此在孕期饮食上要适当的多样化一些。但是孕期要避免吃可能会引起过敏和腹泻的食物，比如生冷食或者以前没有吃过的食物，看网上介绍的就自己拿来吃。这种情况可能会由于对这个食物并不了解，出现身体的过敏反应或者由于食物刺激引起腹泻，这种情况都对孕妇以及肚子里的宝宝都是不好的。"
毛滢│北京医院
2019/09/06收听(96975)
怀孕前3个月对胚胎的发育特别重要，女性怀孕前3个月期间，基本上没有不能吃的水果，因为各种类型的... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/12播放(60782)
怀孕前3个月对胚胎的发育特别重要，女性怀孕前3个月期间，基本上没有不能吃的水果，因为各种类型的...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/12播放(60782)
"坚果一般都营养丰富，富含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对于胎儿的生长发育能够起到非常好的效果，有一些坚果比如是松仁等，它的脂肪成分主要是油酸和亚麻酸，对于胎儿的脑神经发育和视网膜发育能够起到非常好的效果。还有些坚果，比如板栗等富含有膳食纤维，适当食用板栗，可以很好的缓解孕妇的便秘或者是消化功能紊乱等不适。同时需要注意由于在坚果的制备过程和运输售卖过程中，有些可能需要添加防腐剂、甜味剂，或者其他调整口味的人工合成添加剂，这样的人工合成的添加剂由于成分比较复杂，有可能会对胎儿造成些不良的影响。因此，鼓励孕妇可以少量的食用多种坚果，但是尽量要食用比较天然，尽量不要加任何的人工色素或者是人工调味剂的坚果，对于母体和胎儿非常好的。"
程娇影│中日友好医院
2020/04/23收听(82190)
通常把妊娠期分为早期、中期、晚期，前三个月是妊娠的早期阶段。因为怀孕，身体内分泌环境有了非常大... 王少为│北京医院 2020/06/24播放(90740)
通常把妊娠期分为早期、中期、晚期，前三个月是妊娠的早期阶段。因为怀孕，身体内分泌环境有了非常大...
王少为│北京医院
2020/06/24播放(90740)
在怀孕期间多吃一些水果，对身体是有好处的，对胎儿的生长发育也有着很好的作用。平时可以适量的吃点苹，苹果里含有磷、铁等微量元素，具有补脑养血的作用。可以适量的吃樱桃，樱桃含量特别的丰富，几乎是苹果、梨、橘子的20倍。而且还有丰富的胡萝卜素、维生素，以及柠檬酸、钙、磷等微量元素。经常食用樱桃，具有补血的作用，还能够帮助消化。可以适量的吃香蕉，香蕉具有润肠通便，促进胎儿神经发育，改善孕妇情绪的作用。尽量不要吃寒性的水果，如猕猴桃之类的。容易加重脾胃虚寒的症状，引起消化不良。在怀孕期间特别注意的是，不能吃山楂。吃了之后，容易导致滑胎，引起流产或者早产。
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02收听(96635)
目前市面上常见的水果，孕妇基本上都是可以吃的，比如说梨、西红柿、香瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等等，孕妇都可以吃。孕妇吃水果一定要注意适量，如果任何一种水果吃过量，都是对身体不好的。而且吃多以后容易影响消化，孕妇本来消化系统就偏弱，所以吃东西一定要注意。而且吃水果不要吃太冰、寒凉的，容易引发子宫收缩出现流产，比如说吃西瓜，吃常温的就可以了，建议尽量少吃冰镇西瓜。孕妇不能吃的水果比如说山楂、杏等，最好不要吃。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/02收听(94613)
孕妇可以吃水果，绝大多数常温下的水果都可以吃。如果环境温度较低，或者冰箱放置的水果，可以烫温了吃。水果含有丰富的矿物质和维生素，对身体健康有好处。但也需要注意，有一部分水果是不宜吃的，比如常吃的龙眼也叫桂圆，由于它性温味甘，吃了容易对胃肠不好，尤其是怀孕早期，容易出现妊娠呕吐等反应，这时候吃，可以加重妊娠反应，出现恶心、呕吐、消化不良。还有山楂类，比如山楂或者山楂类制品，怀孕以后最好少吃或者不吃，因为它可以兴奋子宫，有可能会诱发子宫收缩。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/07收听(27644)
"怀孕前三个月，首先要注意定期产科检查，排除先兆流产、自然流产、异位妊娠、胎停育等异常的情况。其次，要注意多休息，避免熬夜，保证足够的睡眠，避免繁重的家务活动及体育活动。另外，要注意加强营养，多进食含优质高蛋白丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等；还要多进食含维生素C及各种膳食纤维丰富的蔬菜及水果等，比如苹果、香蕉、橘子、葡萄、西兰花、白菜、菠菜、芹菜、番茄、黄瓜等；还可以多进食坚果类的食物，比如核桃、腰果、花生等。"
赵之明│聊城市第二人民医院
2018/11/10收听(14406)
妊娠晚期、早期、中期时都有围生期的用药原则，最重要的原则基于母儿健康的最大化去考虑用药的问题。... 王少为│北京医院 2020/05/08播放(54871)
妊娠晚期、早期、中期时都有围生期的用药原则，最重要的原则基于母儿健康的最大化去考虑用药的问题。...
2020/05/08播放(54871)
"娠期糖尿病可以吃各种水果，但是吃水果并不能够直接降低血糖。妊娠期糖尿病，患者应该把血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖，建议稳定在5.3mmol\/L，而餐后两小时血糖，建议控制在6.7mmol\/L，这个时候孕妇结合自己饮食的爱好，选择各种水果，既可以选择含糖量适中，升糖指数比较合适的像西瓜、苹果、梨、桃子、草莓、樱桃，也可以选择升糖指数比较高，含糖量比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣，可以把水果的量适当控制。含糖量比较高的，限制在半个拳头大小。如果含糖适中的，可以放宽到一个拳头大小。水果不要在餐前餐后马上吃，最好是两餐之间吃水果。另外，孕妇妊娠期糖尿病在水果的选择上，如果量吃的相对多，应该适当减少主食量，水果的种类，可以多重选择，这样能保证生活质量营养更加均衡，孕妇吃各种水果，不会带来直接降血糖，但是水果当中的膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，避免吃水果或其他的饮食，对血糖过大的波动，有利于血糖的控制，但是不会直接降血糖。孕妇妊娠期糖尿病，在吃水果还要注意水果千万不要榨成果汁，这样损失了大量维生素，丢失了膳食纤维，也会提高升糖指数，提高含糖量。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28收听(58931)
水果孕妇应该多吃水果，最适合的水果有三种，苹果、猕猴桃、草莓。因为此类水果含糖量不高，而其他元... 张眉花│太原市妇幼保健院 2019/10/16播放(98112)
水果孕妇应该多吃水果，最适合的水果有三种，苹果、猕猴桃、草莓。因为此类水果含糖量不高，而其他元...
张眉花│太原市妇幼保健院
2019/10/16播放(98112)
孕妇在孕期应营养均衡，注意蛋白质、维生素、微量元素以及各种不同营养素的均衡摄入。孕妇每天应食用... 高珊│中日友好医院 2021/06/21播放(58405)
孕妇在孕期应营养均衡，注意蛋白质、维生素、微量元素以及各种不同营养素的均衡摄入。孕妇每天应食用...
高珊│中日友好医院
2021/06/21播放(58405)
"孕妇各种水果都可以适当的吃，尽量选择应季水果，如苹果、香蕉、梨等四季皆宜。针对血糖高和体重增长过快的孕妇，应尽量选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、猕猴桃、柚子等低糖水果，同时量不可过多，建议每天1-2个水果为宜，应放在两餐之间吃，作为加餐。针对高血压的孕妇应尽量选择吃橙子、柚子等富含维C的水果，可起到降压的作用，哈密瓜的钾含量也较高，也有助于控制血压。针对消化道功能较弱的孕妇，可以将水果煮着吃也是个不错的选择，不建议吃西瓜、梨、山竹等凉性水果。另外不可以用水果代替蔬菜，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃的维C含量高10倍左右，因此水果只可以做正餐的补充，好吃而不能多吃。"
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2019/10/23收听(54478)
"孕妇可以吃的水果有：第一、葡萄，葡萄里面有很多的营养物质，比如钙、铁、胡萝卜素，如果孕妇在怀孕期间出现血压偏低或者体内循环不好，可以吃葡萄进行改善，葡萄有安胎的作用，能够促进胎儿健康的发育。第二、可以选择吃樱桃，樱桃的含铁量比较丰富，长期吃樱桃能够补血，还能够促进肠胃的蠕动。第三、孕妇可以吃西柚，西柚里面富含大量的叶酸，在怀孕过程当中叶酸是比较重要的。西柚里面的天然叶酸能够促进胎儿的发育，预防胎儿出现发育迟缓。第四、孕妇可以吃杨桃，有降血脂和降胆固醇的作用，对高血压也有很好的预防作用，还能够保护孕妇的肝脏。"
2020/05/09收听(46019)
"不同的水果中所含的营养素并不完全相同，但没有任何一种水果能够包揽各项营养素。怀孕期间孕妇吃水果应当以多样化为原则，对于胎儿发育有益的水果主要包括：1、葡萄含有比较丰富的维生素C、维生素A、花青素、钙、铁等营养物质，就能够促进宝宝体格发育，也有利于宝宝视力发育。2、榴莲含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等功能营养素，丰富的维生素和矿物质类营养素，对于促进宝宝健康发育非常有益。3、橘子维生素C的含量比较高，同时也含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、钙、铁、磷等矿物质类营养素。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/24收听(27568)
"适合孕妇吃的水果品种很多，比较常见的水果，在怀孕期间可以吃香蕉、苹果或者吃猕猴桃、橘子，这些水果对于怀孕期间有着很好的辅助增强营养的作用。水果里面含有大量的维生素C，能够增强血管的弹性，增强身体的免疫力，还能够使皮肤细腻光泽，减少色素沉着，能够使孕妇在怀孕期间的妊娠斑有所改善。而且水果里面的叶酸和大量的纤维，能够具有润肠通便的作用，在怀孕早期的时候能够缓解孕吐，能够缓解妊娠反应引发的失眠，或者睡眠不好的现象。在怀孕中后期，如果出现便秘的症状，适量的多吃香蕉、苹果之类的，能够有促进润肠通便的作用，特别是香蕉和苹果含钾量比较高，能够促进胎儿的生长发育。"
2019/09/17收听(43487)
毛滢│北京医院 2023/06/07播放(65679)
2023/06/07播放(65679)
心脏病人没有明确不能服用的水果，饮食结构建议每天都摄入一定的水果。心脏病是非常大的概念，包括各... 张妮│北京医院 2021/08/10播放(77319)
心脏病人没有明确不能服用的水果，饮食结构建议每天都摄入一定的水果。心脏病是非常大的概念，包括各...
张妮│北京医院
2021/08/10播放(77319)
浙医二院 戴国亮
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