给宝宝清火时，首先要分析导致上火的原因，从而针对性地给予去火治疗，常见的有以下几个方面：

1、母乳喂养：由于妈妈出现上火的症状，比如妈妈局部有炎症或者是有口腔溃疡，饮食不注意导致孩子出现上火。这时首先要调整妈妈的饮食结构，尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；

2、年长或者添加辅食：需要直接调整孩子的饮食结构，尽量清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。如果是刚开始添加辅食的宝宝，可以将新鲜的蔬菜和水果榨成汁，同时多喝水，少吃油腻、高蛋白质的食物。如果饮食调整之后孩子上火的症状仍然没有明显地改善，也可以适当口服清热去火的药物，比如七星茶颗粒，或者是口服其他一些清热去火的中药，也能够起到清火的作用。