冬虫草是一种虫和菌的结合体，冬虫草性味甘、平，入肺经和肾经，具体功效与作用及禁忌如下：

一、具体功效与作用：

1、补益虚损、延年益寿：可以用于虚劳虚损，以及病后的精气不足，表现为体虚、自汗、畏寒，具有很好地增强免疫，抗衰老的作用。用冬虫草和鸡、鸭、猪肉一起炖服，可以起到补肾固本、补肺益气的作用；

2、补益心肾：临床治疗心肾不足导致的心烦、心悸、失眠、多梦等；

3、补肺肾、止咳嗽：冬虫草可以补肺肾、止咳嗽，治疗肺气虚或肺肾两虚造成的虚咳，临床用来治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、慢阻肺，一般和沙参、川贝、阿胶、生地、麦冬等同用；

4、补肾益精：治疗肝肾阳虚造成的阳痿、遗精、耳鸣、腰膝酸软，可以和淫羊藿、杜仲、巴戟天等补肾药物共同来配合使用。

二、禁忌：

对于热性体质的人，不要经常服用冬虫草，婴儿及发烧的人也要禁服。