孩子挑食不爱吃饭，需要先找到原因，针对原因进行处理，具体方法如下：

1、由于疾病因素所致者，需要积极治疗疾病；

2、由于感官敏感所致者，可使用小剂量的脱敏疗法，把喜欢吃和不喜欢吃的食物放在一起，坚持吃15天左右，大多数可以得到改善；

3、由于不良饮食习惯所致者，尽量做到每3-4个小时间隔进食。避免强迫患儿，以免造成反效果，反而会逃避进食；

4、食物新鲜干净，少吃口味较重、油炸、不易消化的食物。