21金维他即多维元素片(21)。任何年龄段的孩子都可以吃多维元素片(21)，但是要注意以下几点：

1、注意6个月之内：6个月之内的孩子是乳类喂养，无论是母乳喂养，还是配方奶粉喂养，如果喂养量足够，能够满足孩子正常生长发育的需要，在6个月之内不需要额外补充多种维生素和矿物质，如果进行补充，可能会加重孩子肾脏的负担，因此，多维元素片(21)一般不宜在6个月以下使用；

2、注意3岁以内：多维元素片(21)是片剂，3岁以内孩子尽量不吃片剂，可以吃其他颗粒剂来代替；

3、注意剂量：多维元素片(21)是多种维生素和矿物质的复合剂，里面含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B，以及矿物质、钙、镁等，这个时候如果给孩子补充多维元素片(21)，同时再补充鱼肝油，可能会造成药物过量的问题，因此在使用的时候要详细阅读说明书，不能重复使用，可能会造成中毒的问题。

孩子平时要注意均衡饮食，多吃水果、蔬菜，多吃高蛋白的食物，有助于补充孩子生长所必需的维生素和微量元素。