月经血块多就是月经量多，短时间内月经出血多，月经血没有及时排出形成血块。月经量多主要因为子宫内膜厚，同时子宫有肌瘤时、子宫内膜有息肉时、人体凝血功能不好时，同样会有月经量多、月经有血块。所以要检查，明确诊断有没有长肌瘤、内膜息肉，凝血功能正不正常。

如果没有肌瘤、没有息肉、凝血功能也正常，就要注意日常生活。月经期不要吃凉、不要接触凉水、不要过度劳累，因为月经期本身机体也在进行调整和调节，这时如果吃生冷、凉性食物就会出血多，所以在月经期，同样要有保健意识。