烟台市口腔医院
口腔颌面外科
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牙床萎缩，即牙槽骨吸收。拔除牙齿后，特别是前牙，牙槽骨的高度和宽度都会有不同程度的吸收。牙槽骨吸收后，无论将来采取何种镶牙方式，镶牙的效果都会受到影响。
为预防牙槽骨的吸收，首先医生会建议该拔除的牙齿要尽早拔除，如果时间过长，可能因为炎症等原因造成牙槽骨吸收；其次，根尖炎症较重或者是唇颊侧骨有缺损的患者，拔牙后可以当时或过一段时间，于拔牙创处植入人工材料，保存牙床的宽度和高度；还有很重要的一点，拔牙的时候使用微创拔牙专用的拔牙器械，采用微创拔牙方式，尽可能保留牙槽骨。
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" 拔牙后由于没有咀嚼的功能刺激，牙槽骨会发生一定程度的萎缩。所以应该在拔牙后3-6个月进行种植义齿的修复，传统的义齿修复有活动义齿修复和固定义齿修复。 活动义齿修复，修复后由于需要牙槽骨的支撑，所以牙槽骨的萎缩会很重，在3种修复方式中是最重的。如果进行固定义齿修复，咀嚼力主要由邻牙承担，所以对牙槽骨的损伤不大。但是由于没有功能刺激，牙槽骨也会慢慢发生萎缩。所以，如果牙槽骨条件允许时最好采用种植义齿修复。因为需要把种植体种植入牙槽骨中，通过种植体和牙槽骨的骨结合来承担咀嚼压力，所以对牙槽骨有一定的功能刺激。进行种植义齿修复后，牙槽骨萎缩要比以上2种修复方式慢。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/13收听(88694)
"防止牙床萎缩最主要的就是防止牙龈萎缩，平常能做的就是保护好和维护好口腔以及牙周卫生，每天患者能做到的就是坚持每天3次饭后，足够3分钟的正确姿势刷牙，是去除牙菌斑以及牙垢最基础的方法。另外，如果刷牙不能去除牙缝之间的牙垢，可以选用牙线或者间隙刷牙的方式清洁。如果自我口腔护理好，同时还需要每0.5-1年到专业口腔科进行牙齿龈上洁治，也就是洗牙。洗牙可以去除刷牙并不能去除的坚硬牙石，从而使口腔达到非常清洁的状态。如果能做到以上的处理方法，牙龈萎缩的几率会明显减小。"
石光│邯郸市中心医院
2020/02/25收听(85022)
"牙床萎缩最常见的原因是牙周病。牙周发炎后会出现牙龈红肿、牙龈下有结石，结石中的细菌会刺激牙槽骨中的破骨细胞形成，引起牙槽骨萎缩，随后会出现牙龈退缩。这时需要到正规医院口腔科进行牙周治疗，通过清除龈上牙石和龈下牙石，然后进行局部冲洗，外用碘甘油，可以控制炎症。回家后要好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每次刷牙不少于3分钟，每天三餐后加睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加睡觉前刷牙。炎症期刷牙显得尤为重要，也有的牙床萎缩和刷牙有关，所以还要采用正确的刷牙方法。"
2018/12/04收听(31946)
"牙床又叫牙龈，出现萎缩就是患上慢性的牙周炎。因为牙龈的下面就是牙槽骨，牙槽骨受到牙石长时间的压迫以及刺激，就会出现吸收性的萎缩。针对患者每个人体质不同，萎缩的程度也并不相同，有些患者是侵袭性的牙周炎，萎缩非常快，牙齿很快就会出现松动。如果患者本身抵抗力较好，只是慢性的牙周炎，就会出现牙龈萎缩、牙缝变大，感觉经常出现塞牙的情况，需要及时到医院进行牙周治疗。"
张娇│中国人民解放军第463医院
2019/04/16收听(10572)
"由于牙龈萎缩是不可逆的，所以很难恢复，牙床萎缩即牙龈萎缩，牙龈萎缩又分为生理性萎缩跟病理性萎缩。生理性的牙龈萎缩，主要是随着年龄的增长，牙龈会逐渐萎缩，这种情况见于老年人，对于牙龈萎缩进行恢复的效果也不太明显。病理性牙龈萎缩，主要是机械性损伤以及牙周炎引起的，机械性损伤主要是由于刷牙方式不正确，由于力度较大、方向不正确，所以会对牙龈、牙齿造成损伤，逐渐引起牙龈萎缩。一般这种情况很难对牙龈进行恢复，只能改善刷牙方式、保持现状。牙周炎导致的牙龈萎缩也不会恢复，需要及时治疗，控制病情的发展，以免牙龈继续萎缩导致牙齿松动脱落。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/07/29收听(52625)
"牙槽萎缩其实指出现牙槽骨吸收，骨量不足，一般是由于功能牙长期缺失，缺少咬合功能的刺激，牙槽骨会逐渐出现吸收、萎缩、骨量大量流失。在这种条件下，无论是进行活动修复、固定修复还是种植修复，都很难完成。因此，需要采用技术手段以恢复缺失的牙槽骨的骨量。如果牙槽骨高度是足够的，只是宽度不足，恢复起来会比较有把握。采用的技术是种植常用的GBR技术，即骨头的再生。具体操作是暴露出骨面，然后把骨粉与自体骨相混合的植入物植入到骨面，再覆盖上可吸收的骨再生膜，关闭黏骨膜的切口。经过一段时间的恢复，牙槽骨的宽度是比较容易恢复的。如果牙槽骨是垂直高度不足的情况，恢复起来会比较困难，现在临床可以选择的方法大概有以下几种：1、垂直骨延长，也就是把牙槽突的一部分骨段截开，安装上牵引器。通过牵引器的延长，可以使牙槽骨的高度得到一定程度的恢复。在恢复牙槽骨的同时，黏骨膜也被牵引延长。但此操作在临床上比较复杂，治疗的疗程也比较长，患者一般不容易接受。2、垂直骨增量技术，垂直骨增量技术其实与GBR技术基本相同，但由于要保持垂直骨增量的高度，所以采用的是一种由金属钛膜加强不可吸收的骨再生膜，才能使垂直方向的直骨能维持形态。"
周炼│北京协和医院
2020/04/15收听(38891)
"牙床萎缩指的就是牙龈萎缩，常见于牙周系统炎症。牙周炎典型的表现就是附着丧失、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最后导致牙齿松动和脱落。牙龈一旦出现萎缩，首先影响的是局部的美观和相应牙齿会开始逐渐出现松动，松动的牙齿咀嚼力下降，牙齿会出现酸软的情况。而且牙根暴露，暴露的牙根经常容易出现敏感和食物嵌塞的情况，进一步发展松动的牙齿有可能会出现脱落。这时就会严重影响患者的咀嚼以及咬合功能，进一步影响患者的营养吸收，会对患者的全身系统造成一定的影响。"
2020/02/27收听(25915)
牙床萎缩主要因龈缘部位存在异物，长期无法得到清理，病菌滋生导致不良刺激。此外，随年龄增长，牙床... 徐红│长沙市第三医院 2021/09/15播放(78916)
牙床萎缩主要因龈缘部位存在异物，长期无法得到清理，病菌滋生导致不良刺激。此外，随年龄增长，牙床...
徐红│长沙市第三医院
2021/09/15播放(78916)
"如果全口大面积的牙龈萎缩，一般不能恢复，如果是个别牙齿出现了部分牙龈萎缩，有可能通过牙周手术使其恢复。如果得了比较重的牙周病，全口大面积的牙槽骨发生吸收，就会造成垂直高度的降低，随着牙槽骨高度降低，上面覆盖的牙龈也会出现退缩，这样的牙龈萎缩无法恢复，因为牙槽骨垂直高度降低，目前还没有很好的办法使其恢复，所以牙龈萎缩也不能恢复。也可以试行进行植骨手术，有可能能恢复，或者恢复一部分。如果是个别牙齿唇侧出现了牙龈开裂，可以试行进行牙周手术，有的需要进行牙龈移植，覆盖牙根表面，有的是可以恢复的。"
2020/10/22收听(42107)
"引起牙床萎缩的原因，在日常生活中比较常见的就是口腔中有牙周炎发病。牙周炎是由于牙龈炎所导致的，如果长期口腔清洁卫生不佳，或者平时有喝碳酸类饮料，或者浓茶、咖啡的习惯，就可能在牙齿和牙龈表面有牙石形成，牙石会持续性的刺激牙龈，并使牙龈产生炎症。如果不经过及时的治疗，可以使牙槽骨发生吸收，导致牙齿周围的牙槽骨高度降低，进而表现为牙床萎缩。如果年龄过大也可以导致牙槽骨发生萎缩性吸收，可以去医院口腔科就诊，如果口腔中存有牙石，则可以行洗牙治疗，也就是全口洁治和龈下刮治。"
李吉东│北部战区总医院
2019/08/20收听(68583)
"牙槽骨有萎缩是否能够种牙，要根据每个人的具体情况来进行分析，有的可以进行种植牙，种植修复，有的不能。牙槽骨如果出现了萎缩，高度就降低了，也有的不仅仅是垂直高度降低，水平方向也有牙槽骨的萎缩，所以是否能够种牙需要先进行CBCT检查，通过测量牙槽骨的高度、宽度和密度来决定是否能够进行种植牙修复。如果高度、宽度适合植入种植体，在控制的全口牙龈炎症、控制菌斑以后，也可以进行种植体植入，采用种植义齿进行修复。如果病人不但有牙槽骨萎缩，还不依从医生，不能很好的控制口腔内的菌斑、炎症，即使牙槽骨条件允许，也不能进行种植牙手术。"
2020/10/24收听(37992)
"可以通过控制体重的方法来预防妊娠纹。每个月的增长体重最好不要超过两公斤。如果体重增长过快，皮肤会跟不上体重的变化，很容易出现妊娠纹。同时可以做一些瑜伽，使皮肤的光泽度提高、韧性增大，有效的防止妊娠纹的发生。也可每天涂抹一些防妊娠纹发生的妊娠油，使皮肤得到滋润。患者在生产之后，一定要积极的参加一些运动，保持良好的心态，保证充足的睡眠。同时多吃些富含维生素C、维生素E的食物，或将维生素E涂抹在妊娠纹部位的皮肤可以使皮肤弹性和亮泽度增高，起到美容的作用。"
黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院
2019/06/29收听(31021)
"一般牙疼主要是由于龋病、牙髓炎、根尖炎，或者牙周炎引起的疼痛，所以要想预防牙疼，有以下几点：一、建议好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天在每一餐后加上睡觉前都要认真刷牙，把牙颈部牙龈沟内的食物残渣和各个牙面上窝沟点隙表面的食物残渣都刷干净，就不容易得牙周炎或者龋病。控制了龋病就不太容易形成龋洞，也就不能引起牙髓炎，进一步引起根尖周围炎。二、还可以进行窝沟封闭或者牙面涂氟，窝沟封闭可以把窝沟点隙内的牙体缺损封闭住，这样不太容易形成窝沟龋，涂氟可以增加牙釉质的抗酸能力，也可以预防龋病。"
2020/04/07收听(57927)
"预防近视最根本就是防止视疲劳，要保证充足的睡眠时间。平时要减少近距离用眼时间，减少电子产品的使用，多进行户外活动，尽量在阳光下，每天累计2小时的户外活动或者每周累计10小时。阳光下明亮的环境，对于刺激儿童的视觉发育是很有帮助的，相较于缺乏户外活动的孩子，近视的发病几率是减小的。当进行阅读时光线要适中，不要太过明亮也不要过于暗淡，合适的光线能够预防视疲劳的产生，并且每近距离用眼20分钟后，就要向远处眺望至少20秒。饮食上要营养均衡，并且控制糖分的摄入，不要吃过多的甜食，多吃蔬菜水果，特别是深绿色蔬菜，比如菠菜、西兰花等。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/24收听(18711)
"老年痴呆是发生于老年期的认知功能下降，是脑细胞的衰老。为了预防老年痴呆，首先要提高受教育的程度，要从小保持不断学习的兴趣和爱好，脑子是用进废退的，具体如下：第一、要勤动脑是最关键的，每天写日记回忆一下当天所做的事情，不断的重复是减少记忆力衰退最根本的措施。第二、勤动手，俗话说心灵手巧，像弹钢琴，手部的运动多了之后脑部的活动量就好了，会刺激脑细胞的运动。再有像打麻将也可以，因为手在不断的动，脑子也在不断的动，既动手又动脑，但是打麻将还要小心不能长时间的坐位，要活动，坐1-2个小时起来活动活动。"
国红│北京医院
2020/07/14收听(49392)
"预防中暑的方法主要包括以下几个方面：1、尽量不要在天气炎热的时候，户外活动时间太长，把户外活动安排在早上或者晚上；2、调整户外活动的强度，避免剧烈运动，活动量太大；3、外出时需要涂抹防晒霜，佩戴太阳镜，使用防晒伞；4、天气炎热时，尽量穿宽松的衣服，在阴凉或者通风的地方，呆的时间长一些，避免在闷热、湿度较高的环境下，呆时间太久，及时补充水分，避免糖分或者含酒精比较多的饮料，还要及时补充盐和矿物质；5、饮食一定要清淡，不要摄入高热量、辛辣的食物，可以多喝绿豆汤。"
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2021/04/06收听(59340)
拔牙以后牙床出现肿痛的情况是一种常见的症状，主要因为拔牙是一种有创手术，这个时候患者的拔牙创口有一个伤口的存在，所以会有炎性的反应，基本3-4天左右，肿胀会达到高峰期，之后患者进行常规的抗炎治疗以后，肿胀会逐渐消除。如果在拔牙一周以后，牙床的肿胀仍旧没有消除，建议患者及时与主治医生进行沟通，查看拔牙创口内是否存在感染或干槽症的可能。如果存在感染或者干槽症，需要及时处理掉拔牙窝内的感染物质，重新形成凝血块，保护好拔牙窝，拔牙创口才会逐渐的愈合。拔牙窝洞在三个月内会完全长平，之后可以进行上部的修复治疗。
2020/04/25收听(66929)
牙槽骨萎缩后可通过植骨恢复其丰满度，但有限制条件。若牙槽骨中间有凹坑状缺损，植骨较易达到较好效... 余日月│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2018/06/28播放(99488)
牙槽骨萎缩后可通过植骨恢复其丰满度，但有限制条件。若牙槽骨中间有凹坑状缺损，植骨较易达到较好效...
余日月│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/06/28播放(99488)
"干槽症的病因是多因素的，其作用不是单一因素，预防干槽症要从多个方面入手。首先在拔牙时要注意无菌操作，多数学者认为干槽症是一种混合感染，厌氧菌起至关重要的作用。感染的作用可以是直接的，也可以是间接的，即引起血凝块的纤维蛋白溶解。基于感染学说，全身或局部使用抗菌药物可预防及治疗干槽症。创伤引起的发病的机制有不同的解释，创伤使骨组织易发生继发感染，创伤使骨壁的血管栓塞，导致牙槽窝内血凝块形成障碍，创伤产生的组胺影响伤口愈合，创伤骨组织使组织活化剂释放导致纤维蛋白溶解，所以在拔牙的时候要注意减少创伤。"
宋涛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/08收听(85771)
"牙床为牙齿附着的部分，对牙齿可以起到支撑、固定的作用。一般来说，附着于牙槽突骨面、牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织，统称为牙床，也就是俗称的牙龈。牙龈很容易产生牙龈炎，是一种常见的牙周组织疾病，主要表现为牙龈充血、血肿、增生或者萎缩。发生牙龈炎的原因，多半是由于口腔卫生不佳，牙齿上有不清洁的沉积物，如牙菌斑、牙结石、食物残渣等，这些局部刺激很容易破坏龈沟内上皮的完整性，刺激牙龈，使细菌容易侵入，从而引起牙龈发炎。"
马铁│中国人民解放军第463医院
2021/06/03收听(53175)
北京世纪坛医院 刘月
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哈医大一院 张冰
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