针灸治疗腰肌劳损的方法比较多。腰肌劳损又叫功能性腰痛，是一种常见的疾病，发生在久坐、缺乏运动、运动不当或者受凉、受寒的病人身上。

改善局部的经络循行，改善气血的运行，缓解局部的无菌性炎症，可以很好的改善腰肌劳损带来的疼痛和活动不利。

针灸主要是以局部的穴位为主，再加上委中穴，腰痛委中求，因为腰肌劳损经常带来下肢方面的疾患，所以要选风府穴。腰肌劳损会导致腿脚方面的疾病，所以风府穴是必选的、效果比较好的穴位。

对于寒湿导致的腰肌劳损，最好在针刺的同时再加上艾灸，可以温通局部的气血，起到事半功倍的作用。