失眠症一部分是因为急性因素造成，如事件刺激或不开心、重要事情影响，造成短时间的失眠症。一般可以通过心理治疗或者自我排遣，事件过去后影响逐步减少，失眠症即可治愈。

但对一部分长期失眠的症状，治愈的可能性会比较小。因为长期失眠会造成精神、人格或者大脑的神经递质改变，会造成新的神经环路，而导致不能睡着或者慢性失眠症状，需要通过三个方面来进行调整。

患者要使用帮助睡眠的药物，尝试从中成药开始，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊，以及谷维素等，可以治疗轻度失眠。如果无法缓解，可以给予安眠药，入睡困难可以选用思诺思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是维持障碍，除了安定，严重的可以用氯硝安定，以改善睡眠。

此外，还可以给予调节情绪的焦虑、抑郁药物，如百优解(盐酸氟西汀胶囊)、赛乐特(盐酸帕罗西汀片)等，可以改善情绪状态，同时可以改善睡眠。此外，还有行为治疗及心理治疗等，可以综合性地治疗失眠，通过在医生指导下长期改善，有部分患者可以治愈。