踝关节肿痛主要是由于踝关节的无菌性炎症，或者由于既往有关节、韧带的损伤，从而造成创伤性关节炎，一般踝关节的肿痛这是非常常见的两种原因。少数的情况下是由于年轻的男性不注意饮食，出现痛风性关节炎的发作。

对于这些无菌性炎症，一定要减少诱因，注意保暖，可以通过热敷、理疗促进局部的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。也可以在局部适当贴敷膏药，可以起到活血化瘀、舒筋通络的作用。

可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等。根据胃肠道情况适当选择一种药物饭后口服，就可以起到很好的抗炎镇痛作用。

在踝关节出现扭伤的时候，一定要注意规范的治疗，避免早期负重，避免出现韧带的再次损伤，从而出现韧带张力变化，不能保持关节的稳定性，在后期容易形成创伤性关节炎，这一点非常重要。

对于一些年轻的男性，如果有高尿酸的病史，一定要控制饮食，避免海鲜、豆腐、内脏或啤酒的饮用和食用，减少血中尿酸的升高，避免痛风性关节炎的急性发作。大部分的关节肿痛症状，通过这些方法都能够得到很好的治疗。