首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
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不吃早餐是否会引起低血糖和头晕,因人而异。部分患者不吃早餐,会产生低血糖、头晕症状。而部分患者不吃早餐,但体内升糖激素会快速分泌,则不会产生低血糖和头晕的现象。医生主张规律饮食、规律运动、需要吃早餐。在凌晨时体内胰岛素分泌较多、升糖激素分泌较低,血糖控制在一定范围内。随着时间延长,升糖激素会逐渐增加。
清晨升糖激素较低,不吃早餐部分患者会出现低血糖和头晕症状。如果不吃早餐、血糖偏低,经过人体调节,升糖激素快速分泌,使血糖水平升高后,就不会产生低血糖和头晕的现象。但为防止出现低血糖和头晕,需坚持吃早餐,早餐要吃好、吃饱。也有部分患者长期不吃早餐,会导致胆石症、胆囊炎等发作。
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经常不吃早餐,容易得胆囊结石和胆囊炎。因为胆囊是储存胆汁的一种器官,夜间是胆汁形成的过程。胆汁的形成是在胆囊储存,如果早上不吃早饭,胆囊不能有效的收缩,胆囊会持续存在胆汁,胆汁停留在胆囊内时间比较长久,容易导致胆囊壁的刺激,反复的胆囊刺激容易导致胆囊炎。胆囊炎症的发生反复不见缓解,容易导致胆汁的沉积而形成胆囊结石。经常的不吃早饭容易诱发胆囊炎、胆囊结石的情况,胆囊炎、胆囊结石还容易诱发胰腺炎或者消化功能不良而导致胆汁反流性胃炎。建议吃早饭,早餐尽可能吃清淡的食物,少吃油炸、油腻的食物。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/05收听(19654)
1-2次不吃早餐不会有影响,经常不吃容易出现胆结石,易发心梗、长胖,感觉胃部不饿。不想吃早饭属于正常现象,对身体、胃部并不会造成太大的伤害。如长期不吃,危害比较多,整个早上胃里没有食物,胃部会照常蠕动,分泌的胃酸对胃壁会造成伤害,损伤胃黏膜,胆囊里的胆汁不能排出,胆汁里面的胆固醇会大量析出,长期如此就会诱发胆结石出现,长期胃部空虚容易导致血液里面的β-血栓球蛋白形成,还可能导致血液凝固,容易引发心梗。如果中午时胃部空虚严重,午餐吃的多,会导致身体的热量过剩,脂肪堆积,从而引起肥胖。另外,长期不吃早餐会导致女性月经不调,增加糖尿病的患病风险。
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/08收听(13744)
经常不食用早餐,可能会出现以下症状:1、营养不良:出现乏力、冷汗、精神萎靡等临床... 廖江涛│湖南省人民医院 2021/08/21播放(94336)
经常不食用早餐,可能会出现以下症状:
1、营养不良:出现乏力、冷汗、精神萎靡等临床...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/08/21播放(94336)
不吃早餐很容易引起肥胖。如果不吃早餐,会使得人体内的血糖稳定性遭到破坏,使得血糖在忽高忽低的过... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/15播放(81057)
不吃早餐很容易引起肥胖。如果不吃早餐,会使得人体内的血糖稳定性遭到破坏,使得血糖在忽高忽低的过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/15播放(81057)
"在怀孕期间孕妇是肯定要吃早餐的,早餐是一天中比较重要的一餐,吃早餐能够让一天的精力更加充沛,同时早上的营养也是很重要的。如果孕妇不吃早餐:第一、容易引起低血糖,低血糖会导致孕妇出现头晕的情况,另外对宝宝的发育也会有影响。第二、如果总是不吃早餐,对胃的消化功能也不好,容易引起胃痛、胃溃疡等。建议孕妇每天早上都要吃早餐,而且早餐一定要注重营养,像牛奶、鸡蛋还有其它的主食,都要搭配着吃。另外建议在9点之前一定要把早餐吃了,吃得太晚对胃也是不好的,同时不利于消化。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/19收听(92941)
"在怀孕期间应该安排好三餐时间,应该正常的进食早餐。如果不吃早餐,容易导致低血压或者低血糖,在此期间不单影响到孕妇身体的健康,也会影响到胎儿的生长。如果孕妇出现低血压、低血糖,容易导致头晕、心慌、浑身酸软无力,严重时会引起贫血,导致休克。这时就会导致胎儿不能正常的发育,导致胎儿生长缓慢,营养缺乏,造成胎儿的体质虚弱;在出生之后还容易导致身材矮小;严重时会影响到智力。所以在怀孕期间应该及时的进餐,还需均衡营养,适量的多吃营养丰富的食物。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/24收听(76292)
"怀孕了不吃早餐会引起低血糖、低血压等症状,出现头晕、心慌等,长期不吃早餐会影响宝宝的正常生长发育,是十分不利的,经常不吃早餐使胃部长时间处于空虚状态,容易引起胃炎。胆汁由于长时间不进食而不能及时排出,长期如此会引起胆囊炎等疾病,早饭一定要按时吃且要注意营养均衡,既要有牛奶、鸡蛋等蛋白质,也有面包、面条等主食,再加上蔬菜早餐的营养比较全面。孕期饮食建议多样化,不要厌食、偏食,最好少食多餐,可以促进营养吸收,注意在孕中期需要合理补钙、补铁等,可以预防孕期贫血,有助于宝宝的骨骼发育等。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/26收听(21506)
"长期不吃早餐一般不会引起胃癌,但容易引起胆囊结石等胆系的疾病。除了地域环境和遗传基因因素之外,胃癌的发生还和饮食、生活因素、幽门螺旋杆菌感染以及某些慢性胃病有一定关系。长期食用熏烤腌制食品的人,远端胃癌发生率较高,主要与食物中的亚硝酸盐、真菌毒素有很大关系。而高盐饮食破坏了胃黏膜的保护层,使致癌物与胃黏膜直接接触。食物中缺乏新鲜的水果、蔬菜也可以造成胃癌的发病率增高。此外,幽门螺旋杆菌感染是引起胃癌的主要因素之一。研究表明,幽门螺旋杆菌感染阳性的患者,胃癌的发病率是阴性患者的3-6倍。此外,易发生胃癌的慢性疾病主要有胃息肉、慢性萎缩性胃炎以及胃部分切除后的残胃。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/10收听(29963)
随着现在生活节奏的逐步加快,越来越多的人会忽略早餐,其实众所周知早餐对一个人一天来说非常重要,... 杨东梅│河南省儿童医院 2019/04/22播放(68357)
随着现在生活节奏的逐步加快,越来越多的人会忽略早餐,其实众所周知早餐对一个人一天来说非常重要,...
杨东梅│河南省儿童医院
2019/04/22播放(68357)
"早餐的营养是非常重要的,普通人也需要按时吃早餐,在怀孕期间更需要按时的吃早餐,而且还需要均衡营养。如果经常性的不吃早餐,对宝宝的发育是有着一定的影响的。如果偶尔的有一次,或者是两次没有吃早餐,这并不会有太大的影响。在怀孕期间如果不吃早饭,对孩子的生长发育影响很大,会容易导致营养不良,导致贫血,会影响宝宝的生长发育。所以在怀孕期间,应该合理的安排营养,早饭可以吃牛奶,配合鸡蛋,也可以吃苹果,或者香蕉这一类的水果。这样不单能够合理安排营养,还能够有润肠通便的作用。"
2019/06/23收听(51538)
"吃早餐并不会长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。吃早餐带来均衡的营养,同时有助于恢复基础代谢,提高基础的代谢状态有助于提高上午工作、生活、学习的状态,有利于控制好体重。同时有规律、均衡营养的吃早餐还可以避免胆结石、血糖的增高,同时有利于体重的控制。如果不吃早餐,往往中餐、晚餐容易造成热量摄入过多,不利于体重的控制。很多人引起肥胖和不良的生活方式有关系,不吃早餐,饥一顿饱一顿,同时运动往往减少,各种垃圾食品吃得比较多,像各种汉堡、披萨、超市包装的小食品、油炸食物、油煎食物,还有蛋糕、奶油面包、薯片、坚果,同时长期坐着看电视,不注意锻炼,有可能造成体重进一步的增加,规律的吃好营养、均衡的早餐不会长胖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(15042)
"吃早餐有利于变瘦,有些人群认为吃早餐会导致热卡超标,甚至会放弃吃早餐,这个习惯非常不好。每天早上起来规律的吃一顿早餐,对于体重控制反而有益处,因为这时候进食早餐以后,可以帮助加速肠道蠕动,有利于肠道内消化液的分泌,从而帮助润滑胃肠道,减少出现腹胀、便秘的现象,可以提高机体的新陈代谢率。同时每天早上吃早餐,有利于身体当中宿便的排出,这样也可以达到一定帮助控制体重,让体重减轻的效果。如果想更好的变瘦,建议还要配合运动,比如游泳、哑铃操等。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/13收听(34957)
对于正常人而言,不吃主食一般很少发生低血糖。因为能量除了是由碳水化合物来供应,还可以通过利用脂... 章峻钧│湖南省人民医院 2023/03/20播放(64077)
对于正常人而言,不吃主食一般很少发生低血糖。因为能量除了是由碳水化合物来供应,还可以通过利用脂...
章峻钧│湖南省人民医院
2023/03/20播放(64077)
"低血糖的患者有可能会出现头晕,低血糖时由于头部大脑功能都依赖葡萄糖,在出现低血糖时,患者可以出现头晕,甚至可出现一过性黑蒙、倒地等情况,严重者还会发生昏迷,所以低血糖可能会出现头晕等临床表现。但要强调一点,并不是所有头晕都跟低血糖相关,导致头晕的原因很多,低血糖确实是其中之一。在治疗方面,对于低血糖引起的头晕,在测血糖之后建议快速补糖。如果患者意识清醒,可以通过口服等方法,口服葡萄糖水或口服糖块等,如此升血糖比较快。如果患者已经失去了意识,需要给予50%的葡萄糖静脉注射,之后再序贯静点10%的葡萄糖,维持血糖水平。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/31收听(40859)
"低血糖会头晕,低血糖发作时典型的症状是饥饿感、心慌、出汗、手抖、视力模糊等,严重的低血糖会出现神经、精神症状,如头晕、头痛、反应慢,严重时意识不清、癫痫等。头晕可以是低血糖的症状,也可以见于脑动脉供血不全、脑血栓和颈椎病等。如果出现心慌、出汗、饥饿,手抖的同时伴有头晕,考虑头晕有可能是低血糖引起。如果单纯的头晕,不伴有上述症状,不一定是低血糖引起的,需要进一步做脑核磁检查,除外脑血栓、脑动脉供血不全或者颈椎病等。一旦发生低血糖应该注意立即治疗,另外要做到早期的识别和处理,尽快找出低血糖发生的原因,预防低血糖再次发作,防止低血糖给病人造成脑损害,引起心脑血管事件。"
杨建梅│北京大学第一医院
2020/05/10收听(38514)
低血糖会导致头晕。人体发生低血糖时,血液中的葡萄糖不足以给重要脏器供应能量,从而出现缺血缺氧的症状,其中神经系统的症状就是头晕。不仅如此,同时还会伴有心慌、全身冷汗、饥饿感、手足震颤、全身乏力、精神差、躁动不安等一系列症状,严重者还可以导致昏迷,甚至死亡。不过,头晕不一定是低血糖引起的,还有可能是其他很多原因,如直立性低血压、颈椎病、心律失常等。低血糖是急症,需要高度警惕,轻微的低血糖可以通过喝糖水或吃甜点纠正,严重时需要静脉输注葡萄糖,并尽快到医院救治。
李广利│武汉市第三医院
2018/12/19收听(10995)
"低血糖是一种状态,当血糖低于2.8mmol\/L时称为低血糖症,正常人空腹血糖3.9-6.0mmol\/L。机体发生低血糖时有两种反应,具体如下:一、交感神经兴奋,出现饥饿、心慌、出汗、冷汗为主,可伴有头晕,有时出现精神症状,如谵妄。二、中枢神经系统受损,低血糖昏迷。大多数患者在血糖2.8-4.8mmol\/L时,就出现交感神经兴奋症状,有些患者可能没有出现交感神经兴奋,直接进入低血糖昏迷,是非常危险的。发生低血糖时要给予禁食,补充葡萄糖、蜂蜜水、葡萄糖水、小饼干、干果,都可以食用。如果是重度低血糖发生,发生低血糖昏迷需要静脉输入葡萄糖,使患者尽快脱离低血糖状态。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23收听(21522)
低血糖的情况下可能会引起头晕,正常空腹的血糖是3.9-6.1mmol/L,餐后的血糖是3.9-... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2019/12/18播放(80965)
低血糖的情况下可能会引起头晕,正常空腹的血糖是3.9-6.1mmol/L,餐后的血糖是3.9-...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/12/18播放(80965)
"在临床上,患者出现头晕并非全是低血糖所引起,需要根据患者的临床症状,以及监测血糖、血压等相关情况具体分析,主要见于以下几种情况:1、低血糖:患者出现头晕,伴有交感神经兴奋的症状,比如心慌、手抖、乏力、饥饿感、面色苍白,监测血糖偏低,考虑与低血糖有关。此时需要及时纠正低血糖,患者的头晕可逐渐缓解。2、高血压脑病:患者出现头痛、头晕,伴有恶心、呕吐、视物模糊等症状时,监测血压明显偏高,考虑有高血压脑病的情况,需要在医生的指导下给予适当的降压治疗,血压控制达标后头晕症状可逐渐缓解。3、脑血管疾病:患者头晕伴有形体活动不良,往往见于脑血管疾病,比如脑梗塞等情况,需要在医生的指导下完善颅脑磁共振,进一步的明确病情。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/06/25收听(91845)
低血糖时会头晕。大脑对于低血糖是最敏感的地方,大脑主要通过葡萄糖进行功能,低血糖的时候,脑细胞... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/02/05播放(82394)
低血糖时会头晕。大脑对于低血糖是最敏感的地方,大脑主要通过葡萄糖进行功能,低血糖的时候,脑细胞...
2021/02/05播放(82394)
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