眼睛发干、发涩，首先考虑是干眼症的问题。无论是眼泪的量减少，还是脂发生问题，都会引起眼睛干涩。
量的减少是指眼泪不够，杯状细胞出现问题或者睑缘炎，或者是长时间看手机、电脑等屏幕性的东西，瞬目减少，也就是眨眼睛少，都会导致眼泪量减少。
眼泪脂的变化，如睑板腺功能障碍，脂质物分泌出现困难，或者长期地揉眼睛，有慢性结膜炎，或者有干燥综合征，都会引起眼睛的脂和量发生问题。
眼泪的脂和量出现问题以后，眼球就不能够得到充分湿润，表现出来的就是眼睛干涩，要针对不同的原因进行治疗。
如果手机看多了，要减少看手机的时间，如果是经常不眨眼睛，或没有眨到位，也就是不全瞬目，就认认真真地眨两下眼睛，同时配合干眼症的眼药水即可。如果有睑板腺功能障碍，就要积极治疗睑板腺功能障碍。
