颈椎刮痧的好处和坏处具体如下：

1、好处：能促进颈椎气血循环，促进肌肉血液循环，对于造成颈椎病的原因，比如局部酸性代谢产物堆积、致痛物质堆积、血液循环变差、肌肉僵硬等，均有一定的治疗作用。对于部分类型的颈椎病，比如神经根型颈椎病、交感型颈椎病或者椎动脉型颈椎病，具有缓解症状的作用；

2、坏处：如果刮痧的手法过重或位置不对，可能造成局部疼痛。此外，频繁、反复的刮痧，可对肌肉造成一定的损害，因此，建议适度刮痧，在正确的位置刮痧。