首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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月经期间可以做理疗，除小腹和骶尾部不适合做理疗，其他部位理疗可以正常进行，比如颈椎、肩部、手部、小腿、膝关节理疗。但月经期间不适合做腹部理疗，尤其盆腔，理疗通常会产生热效应，加快血液循环。
月经期间女性盆腔处于充血状态，子宫内膜出血，理疗加热会改善血液循环，有可能造成月经量增加，出血过多。因此，月经期间腰腹部、盆腔不能做理疗，其他部位可以做。
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"如果痛经在临床上来月经的时候，可以做理疗，通过理疗，改善局部的血液循环，使代谢加快，使月经流出的更顺畅，这样就能缓解痛经的情况，所以在月经期的时候，根据具体情况可以做理疗。如果不是痛经的情况下，在来月经的时候最好不要做理疗，有可能会导致月经量的增多，建议在临床上具体情况要具体的给予分析，而且做盆腔理疗要在医生指导下，比如有慢性盆腔炎的情况下，可以在非月经期的时候，做理疗通过热循环，使炎症更快的吸收，并且同时也可以口服药物进行治疗，这样临床效果会更好一些。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/13收听(76248)
理疗是医学术语，可以简单的理解为物理疗法，就是利用人工或者自然界的物理因素作用于人体，使人体内环境发生改变，达到预防和治疗疾病的目的，是康复治疗的一个比较重要的内容。理疗种类分为很多，包括电击疗法、磁疗、光疗、超声疗法、热传导疗法、瑜伽疗法等，都属于理疗的范围。中医理疗效果是以中医理论为基础，效果是非常显著的，比较常见的是针灸、按摩、拔罐、刮痧等，都可以很好的使人体阴阳平衡，使人体疾病在有限的范围内缓解或者达到治愈目的，理疗需要在医生的指导下进行。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/30收听(25313)
"在女性月经期间，需要注意以下几点：1、注意保持局部的清洁、卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等；2、在饮食上需要注意多吃温热、容易消化的食物，尽量选择吃温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品；3、不能进行重体力劳动，也不能进行剧烈的活动，适当注意休息，保证有充足的睡眠；4、在这个阶段还要注意情绪上的平稳，不能着急、上火，以免引起月经的改变。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/28收听(61846)
"在月经到来的时候：一、一定要注意好外阴的卫生，由于经血会流出污染外阴，要每天做到清洗外阴，保持外阴的清洁和干燥，避免会引起阴道炎症的发生。有一部分的女性认为月经到来的时候不能够进行清洗，会容易引起月经量的减少，跟清洗没有任何关系，一定要做好外阴的皮肤护理。二、也要进行饮食的护理，不要吃一些辛辣、刺激的食物、油腻的食物，包括生冷的食物，甚至一些酒类。因为这些食物都可以影响体内的激素水平的变化，也会引起月经量增多、月经淋漓不止，甚至月经量会出现偏少的几率发生。三、在月经到来的时候，也一定要注意好防寒保暖的工作。因为会存在持续性的痛经，如果有感冒的症状或者过冷，可以造成痛经持续性的加重。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/20收听(87490)
月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都... 韩萍│山西省中医院 2019/11/26播放(82130)
月经期间是妇女特殊生理时期，都会发生的生理现象。这期间需要注意的事项也很有学问，比如月经期，都...
韩萍│山西省中医院
2019/11/26播放(82130)
"在月经期间女性需要注意以下事项：第一个，月经期间要适当的注意休息，经期由于盆腔充血加上前列腺素释放，容易引起肚子不舒服、腰酸的症状，所以在这个阶段不适合剧烈运动，像游泳、跑步和其它的剧烈运动建议尽量避免，但是正常的日常生活还有散步、练瑜伽等不受限制。第二个，要注意卫生，月经期间是抵抗力比较低的阶段，每天要适当的清洗外阴，按时的更换卫生巾，同时在月经期间不能够进行性生活，没有特殊情况时也不建议做妇科检查，以免导致感染。第三个，要保持充足的睡眠，注意清淡饮食，月经期间少吃辛辣刺激的、冰的、活血的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/07收听(31281)
月经期间应该注意保暖、保持心情舒畅，避免受凉及吃生冷、凉性的食物，适量运动，避免过度劳累及剧烈活动。1、月经是正常的生理现象，要以乐观的态度对待，保持心情舒畅。2、月经期出血较多，建议吃温补、含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。3、可以吃少量温热性水果，如火龙果、樱桃、桃子、荔枝；不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。4、不要吃巧克力、红糖、咖啡、酒等活血的食物。5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况，建议及时到医院检查治疗。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/22收听(56621)
"月经期间需要注意的问题有很多，主要注意事项有以下几点：第一、经期多吃温性的蔬菜、水果，不要吃辛辣、刺激或生冷的食物，以免出现痛经，多吃质地比较软的食物，避免过硬食物的刺激。第二、月经期间不要服用活血化瘀的药物，以免导致月经量增多、大出血。第三、经期注意做好保暖工作，不要经常让自己受凉，洗澡后要注意及时擦干身上，以免导致寒气入侵。第四、经期可以适当走动，不要进行剧烈运动，以免出现功能性子宫出血，生活中要保持良好的心态。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2020/01/02收听(45278)
引起腰痛的原因很多，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱等引起的腰痛，理疗可以有... 谢福德│达州市中西医结合医院 2019/12/09播放(82217)
引起腰痛的原因很多，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱等引起的腰痛，理疗可以有...
谢福德│达州市中西医结合医院
2019/12/09播放(82217)
"股骨头坏死通过理疗对病情的进展没有太多的帮助，但是对于股骨头坏死引起的一些症状，比如髋关节疼痛、股骨头疼痛、髋关节功能受限、酸胀等不舒服，可以通过理疗的方法来缓解，改善这些症状，比如做热敷、烤电、冲击波、微波。虽然它对股骨头坏死的病程进展没有太多的帮助，但缓解症状可能会有一定的效果，做热敷、理疗，酸痛的症状会得到一定的缓解。但是对股骨头死本身的疾病进展，可能没有太多的帮助，只起到一种改善局部感受的效果。所以股骨头坏死做理疗可以改善一些症状，但是没法逆转病程的进展，让股骨头彻底坏死的骨头生长起来，不可能成为正常的骨头，所以理疗只能做为一个辅助缓解症状的手段。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/19收听(68772)
"脊柱侧弯当然可以做理疗，但是理疗并不能解决脊柱侧弯的基础病理改变，只能通过理疗来缓解因为脊柱侧弯导致脊柱周围的肌肉产生疼痛、痉挛等相关临床症状。因为理疗能够很好的舒经活络，促进无菌性炎症的消退。但是在做完理疗之后，对于脊柱侧弯的部位依然需要进行保养以及积极的治疗，否则只要在久坐、久站、弯腰或者受风、受凉的情况下，脊柱侧弯部位疼痛等相关症状依然会出现。如果是特别严重的脊柱侧弯，只能通过手术来矫形，平时的理疗都只是治标不治本。特别是针对于成年人特别严重的脊柱侧弯，只能选择手术的方法来纠正。而儿童或者处在生长发育期的脊柱侧弯，有可能通过支具外固定保护，定期调整角度可得到一定的缓解。"
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/15收听(69428)
"病人患有腰椎间盘突出症，理疗有一定功效，理疗是一种辅助的治疗手段，通过理疗的治疗，可以使局部血液循环得到有效的改善，会使阻塞的经络得到舒通，能够改善局部的微循环，促进局部肌肉内新陈代谢，可以缓解腰部的肌肉粘连、痉挛状态，能够使椎管内的压力得到降低，减轻对脊髓和神经根的刺激，使病人的临床表现得到缓解。采用理疗治疗的同时还可以辅助采用其他的治疗手段，比如配合腰部的支具固定，腰椎牵引、针刺、艾灸或局部封闭注射，都能够尽快缓解病人的临床现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24收听(26695)
脊髓损伤患者可见损害平面以下节段的运动障碍、感觉障碍、大小便功能障碍等。脊髓损伤的治疗是一个世... 谢福德│达州市中西医结合医院 2019/12/09播放(98825)
脊髓损伤患者可见损害平面以下节段的运动障碍、感觉障碍、大小便功能障碍等。脊髓损伤的治疗是一个世...
2019/12/09播放(98825)
乳腺疼痛不适是否需要做理疗，要明确患者是乳痛症还是乳腺增生症，或是胸壁疾病引起的乳房不适。如果... 马小斌│西安交通大学第二附属医院 2021/03/19播放(93763)
乳腺疼痛不适是否需要做理疗，要明确患者是乳痛症还是乳腺增生症，或是胸壁疾病引起的乳房不适。如果...
马小斌│西安交通大学第二附属医院
2021/03/19播放(93763)
"女性在分娩之后，一般在产后3-6个月就恢复月经来潮。有的女性在哺乳期，因为泌乳的影响可以引起体内泌乳素水平偏高，抑制卵巢的排卵功能，出现整个哺乳期都不来月经的现象。还有的女性因为泌乳素的影响，可以引起哺乳期月经周期的不规律，这些都属于正常的现象，一般在停止哺乳之后，月经周期就会恢复到正常的状态。但是女性在哺乳期还是具有正常排卵的，所以建议女性在哺乳期有性生活的时候，要采取必要的避孕措施，比如佩戴避孕套，避免意外怀孕的可能。"
申利文│天脊医院
2018/05/10收听(41686)
"月经期间可以适当运动，但不能从事剧烈活动。如果从事剧烈活动，会引起子宫内膜脱落加快，导致经量增大。严重的经期过量运动，会引起月经周期变长，月经改变。所以，经期不能从事剧烈的运动，可以饭后散步，适当的慢走，经期运动后不能受凉。如果运动后身体有大量的汗液，不注意保暖，容易导致宫寒，引起痛经。运动后不能喝大量冷水，一定要喝温水，注意保暖。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22收听(78900)
"在月经期间是可以减肥的，但是需要注意的是，女性在月经期间一定不能以节食或者剧烈运动的方式来减肥，否则不仅不能够起到减肥的效果，反而还会产生其它的一些严重不良反应。在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的1-7天，称为瘦身的福利期，月经后的7-14天为瘦身的超速期，在月经后的14-21天为瘦身的平快期，以及在月经后的21-28天为瘦身的缓解期。瘦身福利期就是月经期，这个时候体重会比平时多出2-3斤，这时候女性可以吃比较有营养的食物，比如牛奶、鸡肉、牛肉等食物。另外，还可以配合适量的运动，这样可以达到瘦身的效果。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/08收听(87164)
"正常情况下，女性怀孕以后就不会再来月经。一个平均月经周期规律的已婚或者有性生活的女性，一旦月经延期，就应该考虑是否怀孕。但并不代表是绝对的，有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍会出现阴道流血的现象。女性怀孕后出现来月经的情况被称为妊娠月经，特点是流血少、颜色淡、天数短，与以往的任何一次月经都不同。实际上这并不算真正的月经，这种现象通常发生在怀孕的3个月以内，一般只会出见1次，也有个别的孕妇会出现2-3次。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/10收听(37038)
"月经期间是禁止做爱的。因为在月经期间，盆腔是处于充血状态，宫颈口也是处于开放状态，因为经血需要沿着宫颈口下行，所以宫颈口是开放状态的。这个时候如果有性生活，细菌容易沿着阴道，经过宫颈上行传染至盆腔，从而引起盆腔疾病。例如急性盆腔炎或者是慢性盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管炎等等这样的一些妇科炎症。所以希望大家在月经期严禁同房，保护自己的身体。"
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/30收听(112)
"月经期间不建议性生活接触，因为在性生活过程中，分泌物和精液射入女性阴道内容易引起子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，对男性生殖系统也有影响。在性接触过程中的性兴奋，引起子宫收缩，容易引起月经血倒流入盆腔。月经期间要保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴，血少时可以清洗外阴，也可以淋浴，经期应该以休息为主，避免剧烈的活动，月经前或是月经干净后都可以有正常的性生活。"
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26收听(56104)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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