造成基础代谢低的原因较多，具体如下：

一、生理因素：

1、年龄：随着年龄的增长，人体的基础代谢率逐步下降，就会出现基础代谢逐渐减低的情况：

2、体型：如果处于脂肪含量较多、肌肉含量较少的少肌状态，机体的基础代谢率也是低的；

3、生活方式：如果平时生活方式为久坐、少动，运动量较少，也会导致基础代谢率低；

4、进食习惯：如有些人群不吃早饭，此时基础代谢率也低下。

二、病理因素：

一些病理性疾病也可以导致出现基础代谢率低，最常见的疾病为甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症患者，体内的甲状腺激素水平低下，导致患者出现病理性基础代谢率低下。对于此状态，需要使用药物进行治疗，通常使用左甲状腺激素进行替代治疗。通过替代以后，甲状腺功能逐渐恢复到正常，而低代谢的状态也会逐渐得到纠正。除此之外，也要排除其他慢性疾病导致的基础代谢率下降。

所以很多的生理因素容易导致基础代谢率下降，想要提高基础代谢率，就要从生活方式入手，同时要注意病理性因素。