复合维生素片和叶酸片是否能一起服用，要明确复合维生素片中是否含有叶酸，如果备孕期女性的维生素片内本身有叶酸，再吃叶酸，容易叶酸摄入过多。而如果复合维生素片里没有叶酸，则可以一起吃，要分具体情况判断。

备孕期女性补充叶酸应该在0.4-0.8mg，补充太多会带来负面影响，不是补充越多越好。复合维生素叶酸的量只要是给备孕期女性准备，叶酸含量基本上都可以达标，平时正常饮食、不挑食，也可以在饮食中补充。需要明确复合维生素片是哪种类型，如果里面不含叶酸，则可以同时吃。