隆胸手术是整形美容外科比较常见的美容手术，术后想快速恢复，通常有以下方法：

1、注意饮食：术后少吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C和高蛋白的食物。因为此类食物可以加速组织水肿的消除，加速组织恢复。高蛋白食物也可以增加组织营养，增快组织恢复；

2、乳房按摩：乳房按摩后，可以使包膜囊更快变松，以免引起包膜挛缩。包膜挛缩是隆胸手术后较严重的并发症，可以使胸部变僵硬，形成囊块化。如果出现包膜挛缩，通常需要取出假体，进行包膜囊的切除；

3、使用药物：使用消肿、活血、化瘀的药物，可以快速消肿；

4、体能锻炼：以增加体质，可以加速隆胸后的恢复。