月经期间可以洗头，但不能用凉水，不能接触凉水和凉风。月经期间是女性敏感期，此时可以洗头，但一定要用热水，而且洗头后需要及时擦拭干净，以免接触凉风。如果接触凉水、凉风，有时会引起宫缩，宫缩会引起痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流经血通过输卵管进入盆腔，种植在盆腔腹膜表面或卵巢表面，会增加子宫内膜异位症的发生。

另外在生活上更要注意，不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出的凉食，吃凉食同样也会引起宫缩，也会增加痛经发生，增加子宫内膜异位症的发生。经期也不能性生活，性生活不仅会引起宫缩，也会增加局部感染的发生。