其实通过吃东西并没有办法帮助人体降低泌乳素水平。泌乳素水平升高，要找出病因，针对升高的原因进行治疗，才有助于降低泌乳素的水平。

1、泌乳素瘤：最常见的导致泌乳素水平升高的原因是泌乳素瘤。泌乳素瘤多位于垂体，如果发现泌乳素水平异常升高，而且垂体上有微腺瘤的表现，通常要进行一些口服药物治疗，如溴隐亭，可以帮助人体降低泌乳素水平。如果泌乳素瘤的体积比较大，有压迫症状，有的时候还需要进行手术治疗；

2、原发性甲状腺功能减退：如患者患有原发性甲状腺功能减退，垂体会由于负反馈出现TSH和泌乳素水平同时升高，针对这种泌乳素水平升高，通常要针对甲状腺功能减退来进行治疗，通过补充左甲状腺素钠，可以让升高的泌乳素水平逐渐回落到正常；

3、药物：在服用一些消化道方面的药物时，也会导致泌乳素水平升高。停止服用这些药物，就会导致泌乳素水平逐渐恢复到正常。

泌乳素水平与饮食也有一定的关系，如果进食过于油腻的食物，对其也有一定的影响。所以，在平时生活中，可以吃得清淡一些，不要吃得过于油腻。但是，通过饮食并不能够帮助人体降低泌乳素水平。