成年人出现积食后处理方法如下：

1、改善饮食，以清淡、规律饮食为主，仅食用十分清淡的流食或半流食，给予胃肠道充分休息时间；

2、服用黏膜保护剂，如常用的铝碳酸镁、吉法酯等，可有效减少刺激性食物对于胃肠道黏膜的损伤；

3、服用消化酶，改善消化不良；

4、进行腹部超声检查，排除胆囊炎、胰腺炎等；

5、若幽门螺杆菌检测阳性，需进行药物根除治疗。