睡眠不好影响血压吗

2020-11-06 10:17播放 :

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睡眠较差会影响血压,如果自行监测血压会发现睡眠较差时,第二天血压会较高,因为人体自身神经反应以及代谢状态导致。睡眠时植物神经系统中迷走神经张力增高,而交感神经兴奋性下降,造成机体血管松弛,血压就会降低。

足量睡眠是维持机体正常神经代谢以及其它活动所必不可少,睡眠较差的患者,神经系统得不到足够的松弛,代谢系统紊乱,所以高血压发生的几率更高。但偶尔1-2次睡眠较差时,血压稍高无需过于焦虑,正常人体的协调能力较强,随着休息的改善,血压也会降下来。如果患者长期睡眠较差反复血压升高,需及时处理。

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