膝关节劳损不同程度时有不同的症状，常见如下：

1、膝关节开始出现酸胀、疼痛、不适感，即长时间走路或者大量运动，爬山、爬楼梯后会引起膝关节的肿胀、疼痛、不适等症状，属于比较轻的症状；

2、膝关节间歇痛，在休息时无疼痛感，但突然起身时出现疼痛，活动后疼痛缓解，但运动一段时间后又会开始膝关节的疼痛不适；

3、膝关节运动、负重，特别是负重行走时，患者会出现膝关节疼痛，说明膝关节劳损已经比较重；

4、患者的膝关节即使是在休息状态下，如晚上睡觉时，也会出现疼痛，此时说明膝关节磨损或劳损已经非常严重。

建议症状比较轻时先保守治疗，如休息、保暖、限制活动，加强肌肉力量锻炼，避免上下楼梯、下蹲等活动。同时还可以采取物理的康复治疗，如灯烤、冲击波以及肌肉力量的康复，药物治疗等方式，若经过以上治疗后效果不明显，也可以采取手术治疗。