如果是不明原因的眼睛肿，建议先到医院由医生进行检查明确病因，选择对应治疗。眼部疾病或全身疾病，都可能造成眼睑肿胀，眼睛肿则根据引起原因进行消肿方式，常见消肿方式如下：

1、眼部疾病：比如麦粒肿或霰粒肿，可能形成眼睑局部红肿、硬结。麦粒肿或霰粒肿是睑板腺的炎症或囊肿，可能需要对应选择，比如抗生素类滴眼液或眼膏进行治疗，必要时可能需要进行手术治疗；

2、全身疾病：比如肾病，可能造成眼睑水肿，需要进行尿液和血液相应检查；

3、不良生活习惯：如果是不良生活习惯造成的眼睛肿，医院查体后并没有眼部或全身疾病病因，针对不良生活习惯，可以有对因处理。如果是太过于疲劳而造成的眼睛肿，可以适当热敷，但要注意多休息。如果是睡前大量饮水或长时间哭泣后造成的眼睛肿，可以适当进行冷敷或冰敷，但要避免睡前大量饮水及长时间哭泣。