尿频和尿急的原因很复杂，常见原因如下：

1、生理性原因：日常生活中饮水过多会导致尿频，另外有些人聚会喝啤酒过多，也会导致尿频；

2、病理性原因：不喝水出现尿频，有些人还伴有尿急，不仅是排尿次数多，还不能憋着，有尿意时需要马上去厕所，否则会排在裤子上即为尿急。尿急多数有刺激症状，比方炎症或感染引起的尿急，或有的人尿急只是神经性的原因，称为膀胱过度活动症。中老年的男性或女性更容易出现尿频、尿急，首先要判断有没有糖尿病的问题，糖尿病是引起尿频常见的原因，中老年男性尿频有可能是内分泌的异常，比如抗利尿激素的异常。

总体来说，尿频、尿急需根据对生活的影响进行处理，明显影响生活时需要处理，没有明显影响生活时不需要处理。