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足跟痛一般多见于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要减少足跟部的负重和刺激,即减少活动,减少走路,不穿过硬的鞋子,以便对足跟进行刺激,可以穿一双质软、前低后高的鞋子,重心前移,减少对脚后跟的应力刺激。
同时局部进行理疗,如用热水泡脚,或用中医中药进行泡脚,或进行膏药或药膏涂抹、贴敷。如果上述治疗无效,可以口服非甾体类消炎药如洛索洛芬或塞来昔布,还有最常见的扶他林类药物,可以缓解疼痛。对于疼痛比较严重者,可以进行封闭治疗。但跟腱炎局部不能进行封闭治疗,对于一部分滑囊炎或跖筋膜炎的患者,进行冲击波治疗较有效。
总体来讲,足跟痛可以治愈,但是治愈时间和疗程会比较长,需要有足够的耐心和信心。
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足跟痛的原因很多,多是由于先天不足,或者年龄增加等因素引起。由于机体的老化,跟骨结节退变、钙化... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/19播放(33269)
足跟痛的原因很多,多是由于先天不足,或者年龄增加等因素引起。由于机体的老化,跟骨结节退变、钙化...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/19播放(33269)
足跟痛最常见为足底肌筋膜炎,临床表现为起步痛,即患者起床第一步最痛,继续行走后疼痛会缓解,持续... 郝利军│山西省人民医院 2020/05/28播放(72752)
足跟痛最常见为足底肌筋膜炎,临床表现为起步痛,即患者起床第一步最痛,继续行走后疼痛会缓解,持续...
郝利军│山西省人民医院
2020/05/28播放(72752)
足跟痛又称跖筋膜炎,是足底筋膜的慢性劳损性疾病,与体重过重或者长时间超负荷负重等因素相关。足跟痛的治疗首选冲击波治疗,是国内外一致推荐的非手术治疗方法。如果没有条件,也可以考虑封闭治疗或者小针刀治疗。顽固的足跟痛可以考虑关节镜微创手术治疗,可以彻底松解粘连挛缩的局部筋膜,改善局部血液循环,从而达到根治的目的。同时日常防护也非常重要,可以换穿厚底有弹性的运动鞋,减少过度负重或者过长时间负重,减轻体重,避免复发或者加重病情。
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2019/04/30收听(56450)
缓解足跟痛的方法很多。第一、穿鞋子要注意一点,比如穿软底或者厚底的鞋子,不要穿硬底鞋;第二、适当的活动,减少活动量,减少活动量的方法,比如每天可以多次少量的运动,这样也能够起到锻炼的目的又不至于让足底的压力过大。另外强调一下,很多老年人到公园里面去活动,如果有足跟痛,一定不要去踩石子,因为走石子路或者高低不平的路,它可以加重你的足跟痛,这是在活动方面。第三、注意不要哪疼去按哪,自己使劲的按,刺激量过大,疼痛可能也会加重,主要和运动有关系,适当的注意就行。
薛爱荣│河南省中医药研究院附属医院
2017/12/18收听(69178)
缓解足跟部疼痛,通常可以通过以下几方面的方法进行处理:1、彻底休息:避免患肢负重... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/08/22播放(51280)
缓解足跟部疼痛,通常可以通过以下几方面的方法进行处理:
1、彻底休息:避免患肢负重...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/22播放(51280)
"足跟痛是老年人经常出现的脚底的疼痛,多数都是由于劳损引起的,称为跖筋膜炎,有时拍片可以看到跟骨有骨刺长出,经典的比较传统的治疗方法包括以下几种:第一、减少活动量。第二、每天经常用温水泡脚,也可以在水中放入一些中成药的活血化瘀的冲剂,促进局部循环。第三、还可以在痛点部位进行封闭治疗,一般封闭注射复方倍他米松,有比较良好的抗炎效果,炎症缓解之后跖筋膜炎消失,疼痛也就消失了。第四、对于比较顽固的足跟痛,也可以在保守治疗无效的情况下采用手术治疗,一般可以在局麻下进行跖筋膜松解手术,效果也比较好。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/24收听(47474)
"神经性头疼主要分以下几类,先是偏头疼,偏头疼的原因包括血管痉挛、微栓塞,还有一些比较少见的病因,这一类头疼在先兆期会使用琥珀酸舒马曲普坦类的药物,可以有效改善血管痉挛。同时也可以在发病过程中,使用非甾体类抗炎药、止疼药物。还可以找没有光、没有声的地方很安静的地方睡上一觉,甚至可以少量短期服用镇静类药物。睡觉之后,这一类头疼通常会有良好的改善。如果是紧张性头疼,主要是由于长期姿势不良、过度低头,枕部和颈部肌肉紧张导致,可以选择用理疗的方法自己按摩、热敷。如果不能缓解,可以使用缓解肌肉紧张的药,比如肌松类的药物。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08收听(85964)
"足跟痛指的是以足跟和足跟周围疼痛为主要临床表现的一类疾病。常见的足跟痛有跖筋膜炎、足底的脂肪垫炎、足跟跟腱周围的滑囊炎以及一些先天性的Haglund畸形,还包括一些少见的原因如距后三角骨炎。"
祁印泽│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31收听(30052)
足跟痛是临床的常见疾病,正常人群中大约有10%的人会有足跟痛。足跟痛主要表现有清... 刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院 2017/05/26播放(73220)
足跟痛是临床的常见疾病,正常人群中大约有10%的人会有足跟痛。
足跟痛主要表现有清...
刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/05/26播放(73220)
"在门诊很多患者是因为足跟痛而前来就诊的,产生足跟痛的原因其实非常多,比如常见的几种类型:第一、跟腱炎,这跟腱在跟骨附着的位置,因为长期的运动、外伤或者受凉受累而出现的无菌性炎症,容易引起跟痛证、足跟痛。第二、脚底的足底腱膜发生了一些无菌性炎症,足底腱膜是什么?就跟篮球鞋的缓冲垫一样,我们脚下边也有一层缓冲垫,叫足底腱膜。它和跟骨的附着区域也可能会因为受凉、体重大、走路多而引发无菌性炎症,产生的足跟痛。足跟痛的表现往往是在早上刚下地走路的头两步特别疼,那走一段时间之后,慢慢疼痛就能缓解。第三、血尿酸升高引发的痛风,会发生在足跟区域。第四、受到的外伤,发生骨头的骨裂、骨折。第五、病理的情况,如长了肿瘤,而转移到足跟,这种情况也可能会引发足跟疼痛。因此要判断具体是什么原因引起的足跟痛,还是要结合每个人的病史,临床体格检查,还有必要的辅助检查来进行综合分析和判断。"
李晔│北京协和医院
2020/04/27收听(99090)
足跟痛,又称为跟骨痛,为临床常见病,多见于40岁-60岁的人群,可由急性和慢性原因引起。足部的... 刘斌│郑州人民医院 2018/06/11播放(54014)
足跟痛,又称为跟骨痛,为临床常见病,多见于40岁-60岁的人群,可由急性和慢性原因引起。足部的...
刘斌│郑州人民医院
2018/06/11播放(54014)
足跟痛往往在脚跟底部会有明显的压痛点,从X光片上可以看到有时跟骨底部会有一些骨刺增生,这是由于... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(40113)
足跟痛往往在脚跟底部会有明显的压痛点,从X光片上可以看到有时跟骨底部会有一些骨刺增生,这是由于...
2023/08/03播放(40113)
足跟痛主要是考虑足底的筋膜炎,或者跟骨骨刺刺激导致的足底筋膜炎从而引起的一种症状。足跟痛主要是跟骨的下方或者跟腱的后方局部疼痛,体查可以发现局部有压痛点。一般没有局部的红、肿、热、痛,建议患者可以口服局部的消炎止痛药物,如塞来昔布、依托考西、美洛昔康对症治疗,外用扶他林凝胶进行止痛治疗。建议患者经常用热水泡脚,改善局部的血液循环,防止足部的受凉,以及避免长期的负重行走,适当的休息。
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/24收听(68000)
引起足跟痛的原因很多,包括以下几类:1、在临床上,很多疾病都可以引起足跟痛,比如腰椎... 张存权│银川市中医医院 2019/07/25播放(81962)
引起足跟痛的原因很多,包括以下几类:1、在临床上,很多疾病都可以引起足跟痛,比如腰椎...
张存权│银川市中医医院
2019/07/25播放(81962)
足跟痛其实是一个临床很常见的问题,尤其是在足踝外科门诊,可以说像内科的感冒一样很常见。但是正常人群中也有10%的人都会有足跟痛,足跟痛最突出的表现就是清晨下地或者夜间起床脚后跟疼痛,挪个走几步以后会明显的缓解,或者是说久坐起来头两步脚疼,走几步疼痛忽然缓解。有时候去看病可能大夫会给你照个片子,有可能会看着有跟骨骨刺,这时候医生或者患者认为,就是跟骨骨刺造成的足跟痛,一定要想办法解决跟骨骨刺。但是现在的医学认为跟骨骨刺跟足跟痛没有对应的关系,也就是说足跟痛的人也不一定得有跟骨骨刺,反过来有跟骨骨刺的人,足跟并不见得疼痛,也就是说这个疼痛跟根骨骨刺没有关系,也不必要去苛求或者是追求把跟骨骨刺给去掉的一些治疗。
2017/07/10收听(28460)
"足跟痛又叫跟痛症,是由足跟处的骨头关节、滑囊、筋膜这部分的病变引起的疾病,它又名跟脊膜炎,经常发生在长期站立,长期行走的工作者。长期慢性轻伤也可以引起,主要表现为跖筋膜纤维断裂还有修复的过程,在跟骨的下方,内测一部分筋膜附着的骨质地方,一般会有增生和压痛,侧位的X线片,可以看到跟骨增生骨刺,但是有些片子上骨质不一定有疼痛,跖筋膜炎也不一定有骨刺,这类的疾病主要是休息,然后不要受凉,可以做热敷、理疗,可以吃活血化淤的药物,比如舒筋活血胶囊,还有非甾体类的抗炎药双氯芬酸钠片、醋氯芬酸片还有塞来昔布胶囊。"
徐汝斌│聊城市第二人民医院
2018/05/09收听(88296)
"足跟痛一般是两方面的原因引起的。首先是由于外伤或是着凉导致的足底筋膜炎,是一种慢性损伤无菌性的炎症。另外,是由于足跟部的退变,跟年龄也有一定的关系,足根部长骨刺,需要到医院进行X线片的检查才可以确诊。足跟痛的治疗一般是注意休息、保暖。多用热水泡脚,可以穿比较软的鞋垫。可以口服依托考昔止痛或局部涂抹扶他林软膏。如果保守治疗没有效果,到医院进行封闭治疗,止痛的效果是比较明显的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28收听(49446)
"在临床上,如果出现足跟痛后,首先要分析是由于什么病症所引起的。如果是足部的跖筋膜炎而导致的,应该针对跖筋膜炎采取治疗。如果是由于足部跟骨骨质增生、老化,产生的跟骨骨刺导致的,就要针对跟骨骨刺采取治疗。如果是跖筋膜炎导致的,可以给予局部的理疗,外敷活血药物,同时配合针刺、针灸、艾灸等治疗,还可以做足浴熏洗,每天至少30分钟以上。如果是跟骨骨质增生所导致的跟骨刺,给予口服的抗骨质增生药物,同时还可以配合小针刀治疗、局部封闭等,建议穿软底的鞋垫,减少活动,避免局部着凉。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/08收听(57958)
足跟痛的原因有很多,要根据具体的原因采用不同的治疗方法:1、足跟滑囊炎,可以采用... 陈连旭│北京清华长庚医院 2018/12/25播放(72524)
足跟痛的原因有很多,要根据具体的原因采用不同的治疗方法:
1、足跟滑囊炎,可以采用...
陈连旭│北京清华长庚医院
2018/12/25播放(72524)
足跟痛病因较复杂,常见病因有如下:1、足跟部脂肪垫劳损导致足跟痛;... 刘凤岐│首都医科大学附属北京友谊医院 2017/05/26播放(62246)
足跟痛病因较复杂,常见病因有如下:
1、足跟部脂肪垫劳损导致足跟痛;
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2017/05/26播放(62246)
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