一般来说人体在生长发育过程中，各个器官和组织都会出现正常的生理变化，会随着年龄的增长而出现退行性改变。胸椎退行性改变一般会理解为正常的蜕变的过程。

为了减缓胸椎退行性变，可以进行相应的锻炼，或者通过改善睡眠，以及使用相应的药物治疗，对胸椎退行性改变进行改善。如果是症状严重的胸椎退行性变，应该尽早进行就医治疗。

而胸椎退行性变，一般所指的是胸椎的椎间盘退行性改变，或者骨质关节的结构发生了部分或者完全的退行性改变。由于年龄的增长、慢性的劳损、相应的职业因素，对于胸椎的劳损程度不同，而引起的退行性改变的程度也有所不同。

对于重体力劳动者来说，出现胸椎退行性改变相对来说比较严重。长期不正常坐姿或者不正常运动，可能会导致胸椎退行性改变的加剧。对于胸椎轻度退行性改变，只需要进行随诊观察，定期复查即可。