首都医科大学附属北京友谊医院
儿科
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婴儿出生1周以后游泳比较适宜，因为在母亲肚子里被羊水包围，先天即可游泳。但婴儿出生以后前几天胃容量比较小，需要有一个适应过程，所以出生3天之内不能游泳，出生满3天要做足跟血检查，能够早期发现婴儿可能出现的疾病，有利于正常生长发育。采足跟血以后要保持局部清洁干燥，一般要求2-3天之内不能沾水，也不适合游泳。
婴儿满7天以后可以进行游泳，但一开始游泳时间不能过长。应根据婴儿情况，可以从5分钟开始逐渐延长游泳时间，游泳有助于促进婴儿四肢及心肺功能发育。
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一般婴儿游泳没有年龄限制。在胚胎期，孩子一直在羊水里面泡着，所以出生以后就可以进行游泳。 王珉珉│银川市妇幼保健院 2019/05/31播放(51578)
一般婴儿游泳没有年龄限制。在胚胎期，孩子一直在羊水里面泡着，所以出生以后就可以进行游泳。
王珉珉│银川市妇幼保健院
2019/05/31播放(51578)
"婴儿出生2-3周之后，脐带完全脱落干净就可以进行游泳，使婴儿从游泳实践中延续先天性的条件反射，新生儿游泳的最佳时间一般是在上午十点，或者下午3-4点钟。游泳的时候一定要注意，不要让宝宝处于睡眠状态或者饥饿状态，可以等宝宝吃完饭一小时或者睡好觉以后再让宝宝下水游泳。到宝宝3-6个月的时候可以初步学一种确定的游泳姿势，六个月到一周岁之间的婴儿在前阶段学会水中屏息的基础之上可以开始进行全面的游泳训练。此外，要特别注意的是，婴儿游泳必须由家长陪伴，水温一般以29-32℃最为理想，同时婴儿营养要充足，必须给予足够的热量，因为游泳是消耗体力的运动。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/26收听(17869)
"一般宝宝游泳没有年龄的限制，因为在生前的40周之内都是在母亲的羊水中长大的，已经适应了子宫内羊水的生活环境，所以生后健康的足月宝宝都可以进行游泳。但是宝宝，尤其是新生儿，在游泳的时候要注意水温和室温，一般游泳的水温要控制在37-38℃左右，室温要控制在28℃左右，以免出现感冒、着凉。游泳的时候会促进宝宝的生理发育，有效促进协调功能。游泳建议在中午的时间段比较好，因为中午的气候比较暖，游泳要选择宝宝精神比较好的时候，最好吃完奶以后一小时游泳比较合适，饥饿的时候不要游泳。另外游泳的时间不要太长，一般刚生下来的宝宝建议游泳的时间控制在5-10分钟，如果时间太长容易造成疲乏，出现困倦情况。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/03收听(18625)
游泳对婴儿的好处是很多的，一般现在主张生下来的孩子就可以游泳。因为宝宝出生前就是在羊水里环境中处于游泳的姿势的状态下，如果培养游泳是有助于促进宝宝的运动协调发育的，尤其是对大脑平衡运动的发育是很有好处的。所以主张对婴儿早期开展游泳的训练，对孩子的运动协调发展，对脑的平衡的发展是很有好处的。但是游泳也要采取适度的方法，水温不要太高或太低，太高容易伤孩子的皮肤，太低容易宝宝着凉。孩子感冒发烧期间最好不要游泳，因为感冒发烧期间本身抵抗力就差，如果游泳孩子容易造成生交叉感染，对孩子的健康不利。
2020/03/13收听(91845)
婴儿游泳可以使宝宝的胸部肌肉得到锻炼，促进胸廓的发育，增强宝宝的心肺功能。游泳还可以使宝宝的骨骼肌得到锻炼，促进肌肉和骨骼的生长发育，增强宝宝的灵活性，以及四肢的协调性和感觉统合能力。在游泳的过程当中还增强了宝宝的腹部锻炼，可以促进宝宝的消化功能，有利于增进食欲。游泳还可以刺激脑神经细胞的发育，提高孩子的敏感性，增强应对外界刺激的反应能力和应激能力，可以消除孩子的恐惧心理。游泳还可以使身心愉悦、精神放松，有助于睡眠。游泳时要注意水温适中，一定要有大人的监护，防止意外发生，游泳结束以后要及时将孩子的身体、头发擦干，防止感冒。
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/19收听(94582)
"婴儿游泳的好处：第一、游泳时水压对全身肌肉、皮肤的按摩刺激作用，可以使宝宝的肌张力水平保持在一个很好的状态，肌张力高或低的宝宝都适宜游泳。第二、在游泳过程中氧耗增加，可以增进宝宝食欲，促进体格发育。第三、在游泳中宝宝要掌握身体的平衡，对于四肢的协调性有很好的刺激作用，同时可以刺激大脑皮层发育，对宝宝的运动功能、智力提升均有一定的帮助。第四、可以促进新陈代谢，促进宝宝睡眠。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2018/11/10收听(78673)
"小宝宝生后，一个星期后就可以游泳了，游泳能够刺激宝宝的皮肤神经，有利于大脑的发育生长。游泳可以使宝宝全身的肌肉、骨骼运得到锻炼，使全身的血液循环和新陈代谢加快。但是游泳每个星期的频率不要太多，起初每个星期两次左右，而且每次游泳的时间不宜太长，一般是十分钟以内，同时要避免受凉，以免引发感冒而影响健康。游泳时常常选择宝宝，一般情况状况很好的时候，选择在餐后0.5-1小时之间游泳是比较好的。注意宝宝的状态是否适合游泳，给宝宝游泳的时间最好是在吃奶一小时以后，同时注意保温，室内温度最好在25-28°C，注意有用设备的泳池安全性，最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替，注意脐带要防水，对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带的防水处理。"
朱芮│武汉大学中南医院
2020/05/28收听(37212)
婴儿游泳的害处主要有以下几个方面：1、肢体运动异常：婴儿的年龄过小，身体的各项机... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/05/06播放(56264)
婴儿游泳的害处主要有以下几个方面：
1、肢体运动异常：婴儿的年龄过小，身体的各项机...
2021/05/06播放(56264)
"首先游泳是一个全身性的运动，可以通过水对胸廓的按摩来增加肋间肌的锻炼，同时可以增加肺活量，使全身的肌肉得到锻炼和增强，还能消耗体内过多的脂肪，有利于全身肌肉的重新分布，使体型变得更加匀称。婴儿经常游泳能够锻炼心肺功能，加速新陈代谢，同时可以提高宝宝耐寒和抗病的能力，还能够加速孩子身高、体重的增长。游泳还能够促进激素的分泌，增加胃肠道的蠕动，从而帮助食物消化和吸收，所以说游泳的好处很多，有条件的婴儿建议经常游泳。"
2020/10/09收听(86174)
"宝宝游泳有很多好处，它是一个全身运动，可以促进宝宝对水温的温度觉，还有视听觉的发育。游泳本身是让宝宝的肢体进行一种主动的运动，这样就可以增强免疫力，有利于宝宝智力的开发。但是游泳的环境，还有游泳时的室温，一定要都掌握好，尽量不要到人群密集的地方去。游泳的时间不要超过半个小时，室内的温度要保持在26℃左右，水温保持在38-40℃左右，游完泳及时给宝宝把身上的水擦干净，换上纯棉、宽松一些的衣服，尽量不要感冒，感冒就不太好了。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/12/07收听(48328)
婴儿游泳好处比较多，游泳是全身性运动，不仅能够增加手脚灵活性训练，还能够增加全身骨骼以及肌肉训... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/02/19播放(77719)
婴儿游泳好处比较多，游泳是全身性运动，不仅能够增加手脚灵活性训练，还能够增加全身骨骼以及肌肉训...
2021/02/19播放(77719)
"婴儿游泳确实是存在一些好处，孩子在早期游泳的过程中，可以促进骨骼韧带以及关节肌肉的发育情况，可以让孩子的活动量增大的同时提高食欲和消化能力，可以促进发育。再有就是在游泳的时候可以适当增加孩子的肺活量，同时由于水温和的安抚作用可以让孩子得到身心舒适，提高睡眠质量。凡事都有利有弊，有的孩子因为过早去游泳或者过度强调运动，可能会对肌肉或者一些骨骼造成损伤。再有，去游泳的时候如果不能保证孩子的安全，可能会造成呛水或者呼吸道疾病的发生。在游泳的时候可能存在冷热的变化，容易出现呼吸道的感染。在游泳的过程中也有可能会造成不必要的损伤，所以不要过度强调好处而忘记了坏处，一定要客观对待。"
王志新│中日友好医院
2020/03/25收听(44457)
"婴儿游泳的好处有以下几点：1、能提高宝宝呼吸系统的功能，由于水对胸廓的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加。2、游泳过程中的体力消耗，可增进宝宝食欲。3、可使宝宝心肌发达，心跳慢且有力。4、游泳能提高宝宝耐寒和抗病能力，能加速新陈代谢，利于生长发育。5、婴儿在游泳过程中要保持身体平衡和四肢的协调性，这样可促进宝宝对外界的反应能力，能提高大脑的功能。6、游泳可消耗宝宝过多的脂肪，使宝宝体型更匀称。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/08/19收听(69020)
游泳对于婴儿是有好处的，首先游泳可以使宝宝的胸部肌肉得到锻炼，有利于促进宝宝胸廓的发育，可以增强宝宝的心肺功能。游泳可以使宝宝的骨骼肌也得到锻炼，可以促进肌肉和骨骼的生长发育，能够增强宝宝的灵活性和协调性以及感觉统合能力。在游泳的过程当中还可以增强宝宝的腹部锻炼，可以促进宝宝的消化功能，有利于增进宝宝的食欲。游泳还可以刺激宝宝脑神经的发育，可以增强孩子对外界刺激的反应能力和应急能力，游泳可以使宝宝身心愉悦，精神放松，有助于宝宝的睡眠。在游泳的时候要注意水温适中，同时一定要有大人的监护，要防止意外的发生，游泳结束后应及时的将孩子的身体和头发擦干，防止孩子出现感冒。
2020/10/14收听(73464)
小婴儿刚出生的时候就能看见，但是小婴儿刚出生的时候只能看到光，他能看到的世界都很模糊，如果这个... 文静│北京大学第一医院 2023/05/19播放(59788)
小婴儿刚出生的时候就能看见，但是小婴儿刚出生的时候只能看到光，他能看到的世界都很模糊，如果这个...
文静│北京大学第一医院
2023/05/19播放(59788)
"游泳吸个非常好的运动，游泳是全身性的全身性的运动，四肢都可以活动，游泳可以促进四肢血液循环，游泳是协调的运动，经常游泳可以促进大脑内的协调运动，尤其是多动症的孩子，建议多游泳，游泳可以促进脑内平衡运动，有助于协调运动的发展。游泳的弊端就是容易感冒，有的时候水温太低，不适合宝宝。如果孩子感冒、发烧了以后不建议游泳，因为因为在水温低的条件下，孩子感冒、咳嗽容易刺激，气管炎反复不好。如果孩子感冒、咳嗽了以后尽量不要去游泳，待感冒、咳嗽好了以后再去游泳。"
2020/03/13收听(53640)
"一般婴儿打完预防针最好48小时以后再游泳比较合适，因为在宝宝接种预防针的当天，接种部位的针孔会出现轻微红肿、疼痛的情况，红肿、疼痛的情况大约2-3天会逐渐的消失，所以不建议过早的游泳。如果过早游泳，容易造成针孔部位出现感染情况的发生。有的宝宝在接种预防针后的当天会出现发热的情况，发热通常会持续48小时才能消退，所以建议孩子接种完预防针以后最好观察48小时，如果针孔部位没有红肿、感染的情况下，建议48小时以后可以适当的游泳。另外要注意观察孩子针孔部位是否出现了异常的情况，如果出现感染的情况，不要过早的游泳。"
2020/11/28收听(60181)
在婴儿游泳的时候，可采取一个相对比较适宜的水温，一般在35℃左右，这样比较适于小宝宝游泳。婴儿... 张欣│北京大学第一医院 2019/10/31播放(66052)
在婴儿游泳的时候，可采取一个相对比较适宜的水温，一般在35℃左右，这样比较适于小宝宝游泳。婴儿...
张欣│北京大学第一医院
2019/10/31播放(66052)
"天天游泳对宝宝是有好处的，游泳可以使宝宝的胸部肌肉得到锻炼，促进宝宝胸廓发育，增强孩子的心肺功能，还可以使宝宝的骨骼肌得到锻炼，促进肌肉和骨骼的生长发育，增强宝宝的灵活性、四肢协调性和感觉统合能力。游泳过程当中，增强宝宝的腹部锻炼，可以促进宝宝的消化功能，有利于增进食欲，游泳还可以刺激脑神经细胞的发育，提高孩子的敏感性，增强应对外界刺激的反应能力和应激能力，可以消除孩子的恐惧心理，游泳可以使宝宝身心愉悦、精神放松，有助于宝宝的睡眠。游泳时一定要注意水温适中，要有大人的监护，防止意外发生，游泳结束后及时将孩子的身体和头发擦干，防止感冒。"
2020/05/04收听(73422)
"婴儿游泳一次，一般时间建议控制在10-15分钟左右，最长不建议超过20分钟。原因有两方面：一方面是宝宝的皮肤比较柔嫩，长时间泡到水里面会导致皮肤发白；另一方面是宝宝的脊柱没有发育成熟，长时间浸泡到水中，对脊柱可能会造成一定的伤害。此外，游泳是对体力消耗很大的运动，宝宝年龄段比较小，体能比较差，长时间游泳会导致体能消耗过大，反倒容易出现疾病。一般宝宝游泳频率也不建议过高，一个星期一次就可以。游泳的时候室内的温度和水温一定要控制好，既不能太热，也不能太凉，室温建议控制在28℃左右，水温建议控制在38℃左右。"
2020/10/12收听(73224)
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