脚崴后早期会肿、红，如果没有很好的处理，淤血持续发生，可能2-3天后血会变成紫黑色。因为软组织损伤后，局部的毛细血管破裂，血渗到皮下组织，因血内没有氧分，所以颜色为黑色。

需休息、制动、冰敷，抬高患肢，能明显减少血的渗出。过一段时间，比如1星期后可适当热敷，适当活动，使淤血慢慢消散。如果有骨折或严重的韧带损伤，可能还需进一步的手术治疗。